Bones, joints and muscles – articles and advice
Artrite
Read features and advice on musculoskeletal health, arthritis, injuries and pain management. For clinical details, visit our Patient Information Leaflets on bones, joints and muscles.
Artrite
Articolazioni doloranti? Dita rigide? L'artrite si presenta in molte forme, ma l'aiuto è disponibile. Comprendi cosa sta succedendo e quali trattamenti possono aiutarti a sentirti meglio.
- Cosa puoi fare per aiutare a prevenire l'artrite?
- Quali alimenti sono buoni per l'artrite?
- Dieta per la gotta: cibi da mangiare e da evitare
- What's the difference between osteoarthritis and rheumatoid arthritis?
- Com'è essere un giovane con l'artrite
- I migliori esercizi da provare se si ha l'artrite
- Com'è davvero vivere con la gotta
Mal di schiena
Il mal di schiena può fermarti sul nascere. Scopri cosa c'è dietro il tuo disagio e i passi che puoi fare per alleviarlo e tornare a muoverti.
- I migliori esercizi per il mal di schiena
- Quando preoccuparsi per il mal di schiena
- Video su mal di schiena ed esercizi
- Come alleviare il dolore sciatico
- Bad posture: how to defeat the 'COVID slump'
- Mal di schiena: è stress o un infortunio?
- Come tenere sotto controllo il mal di schiena
- Can a standing desk really help your back pain?
- Attività quotidiane che possono causare mal di schiena
- Video: Esercizi per il mal di schiena
Bone health
Dalle fratture alle ossa fragili, mantenere forte il tuo scheletro è fondamentale. Scopri le condizioni delle ossa, come si verificano e come proteggerti.
Salute delle articolazioni
Le articolazioni dolorose possono limitare il tuo movimento e il tuo comfort. Scopri cosa causa i problemi articolari e quali trattamenti o esercizi possono aiutare a ripristinare la mobilità.
- What is 40-year-old shoulder?
- Come alleviare il dolore articolare durante la menopausa
- Sconfiggi il freddo: perché il movimento è importante per le tue articolazioni quando fa freddo
- How to protect your joints as you get older
- Migliori esercizi per le tue articolazioni
- Wimbledon serves as a reminder: take your joint pain seriously
- Supermarket shopping for foods to help stiff and painful joints
- Joint pain - is it bursitis?
- Is cracking your joints dangerous?
- Do you need physiotherapy after joint replacement?
- Il clima invernale può peggiorare il dolore articolare?
- Che cos'è la sindrome di ipermobilità?
- Gli integratori per il dolore articolare valgono i tuoi soldi?
- Metodi semplici per alleviare il dolore articolare
Salute del ginocchio
Le ginocchia sopportano molta tensione. Scopri cosa causa il dolore al ginocchio, dalle lesioni all'artrite, e i modi migliori per alleviarlo e rimanere attivi.
Muscoli
Dolori muscolari, crampi o perdita di forza? Scopri le cause comuni e come alleviare il disagio per recuperare la tua mobilità e funzionalità.
- How to build muscle mass after weight loss treatment
- Vivere con la fibromialgia - La storia di Jenny
- Che cos'è la sarcopenia?
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- The best resistance band workouts to build muscle
- Come costruire muscoli con una dieta vegana
- How much protein do you need to build muscle?
- What it's like to have muscle dysmorphic disorder
- Why is fibromyalgia so misunderstood?
- The most likely reasons for your muscle pain
Collo e spalle
Neck and shoulder pain are often interconnected due to shared muscles, nerves, and bones, meaning an issue in one area can cause pain in the other.
- Quando dovresti preoccuparti del dolore al collo?
- Come evitare dolori al collo, alle spalle e alla schiena lavorando da casa
- I migliori modi per alleviare il dolore al collo, alla schiena e alle spalle a casa
- Come affrontare una spalla congelata
- Come trattare il dolore al collo causato dal movimento della testa
- Video: Esercizi per il dolore al collo
Osteoporosi
L'osteoporosi indebolisce le ossa in modo silenzioso. Scopri chi è a rischio, come diagnosticarla precocemente e quali cambiamenti nello stile di vita e trattamenti rafforzano le tue ossa.
- How can you prevent osteoporosis during the menopause?
- When to start worrying about your bones and osteoporosis
- Chemical found in soap and toothpaste linked to osteoporosis
- What are the best exercises for osteoporosis?
- Why clean eating could be bad for your bones
- Why the menopause may cause osteoporosis
Lesioni sportive
Stile di vita attivo? Gli infortuni sportivi possono rallentarti. Dalle distorsioni alle fratture, scopri consigli di prevenzione, strategie di recupero e quando cercare un trattamento.
- Oltre il bruciore: decodificare l'hype di HYROX
- Women's health in sport: injuries, menstruation, and motherhood
- Which sports are the worst for your health?
- How a sports injury can affect your mental health
- Perché le lesioni alla testa nello sport devono essere prese più seriamente
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- Quando è sicuro tornare a fare sport dopo un infortunio?
- What supplies do you need for a sports first aid kit?
- Recovering from a sports injury