Bones, joints and muscles – articles and advice
Artrite
Read features and advice on musculoskeletal health, arthritis, injuries and pain management. For clinical details, visit our Patient Information Leaflets on bones, joints and muscles.
Artrite
Articolazioni doloranti? Dita rigide? L'artrite si presenta in molte forme, ma l'aiuto è disponibile. Comprendi cosa sta succedendo e quali trattamenti possono aiutarti a sentirti meglio.
- What can you do to help prevent arthritis?
- Quali alimenti sono buoni per l'artrite?
- Dieta per la gotta: cibi da mangiare e da evitare
- What's the difference between osteoarthritis and rheumatoid arthritis?
- What it's like to be a young person with arthritis
- I migliori esercizi da provare se si ha l'artrite
- Com'è davvero vivere con la gotta
Mal di schiena
Il mal di schiena può fermarti sul nascere. Scopri cosa c'è dietro il tuo disagio e i passi che puoi fare per alleviarlo e tornare a muoverti.
- AggiornatoHow to relieve sciatica pain
- I migliori esercizi per il mal di schiena
- Quando preoccuparsi per il mal di schiena
- Video su mal di schiena ed esercizi
- Bad posture: how to defeat the 'COVID slump'
- Mal di schiena: è stress o un infortunio?
- Come tenere sotto controllo il mal di schiena
- Can a standing desk really help your back pain?
- Attività quotidiane che possono causare mal di schiena
- Video: Esercizi per il mal di schiena
Bone health
Dalle fratture alle ossa fragili, mantenere forte il tuo scheletro è fondamentale. Scopri le condizioni delle ossa, come si verificano e come proteggerti.
Salute delle articolazioni
Le articolazioni dolorose possono limitare il tuo movimento e il tuo comfort. Scopri cosa causa i problemi articolari e quali trattamenti o esercizi possono aiutare a ripristinare la mobilità.
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- Come alleviare il dolore articolare durante la menopausa
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Salute del ginocchio
Le ginocchia sopportano molta tensione. Scopri cosa causa il dolore al ginocchio, dalle lesioni all'artrite, e i modi migliori per alleviarlo e rimanere attivi.
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- Salute del ginocchio: come prevenire le lesioni al ginocchio
- Video su dolore al ginocchio ed esercizi
- Correre fa male alle ginocchia?
- Video: Esercizi di recupero dopo la sostituzione del ginocchio
- Video: Esercizi per il dolore al ginocchio
Muscoli
Dolori muscolari, crampi o perdita di forza? Scopri le cause comuni e come alleviare il disagio per recuperare la tua mobilità e funzionalità.
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Collo e spalle
Neck and shoulder pain are often interconnected due to shared muscles, nerves, and bones, meaning an issue in one area can cause pain in the other.
- Quando dovresti preoccuparti del dolore al collo?
- Come evitare dolori al collo, alle spalle e alla schiena lavorando da casa
- I migliori modi per alleviare il dolore al collo, alla schiena e alle spalle a casa
- Come affrontare una spalla congelata
- Come trattare il dolore al collo causato dal movimento della testa
- Video: Esercizi per il dolore al collo
Osteoporosi
L'osteoporosi indebolisce le ossa in modo silenzioso. Scopri chi è a rischio, come diagnosticarla precocemente e quali cambiamenti nello stile di vita e trattamenti rafforzano le tue ossa.
- Come puoi prevenire l'osteoporosi durante la menopausa?
- Quando iniziare a preoccuparsi delle tue ossa e dell'osteoporosi
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Lesioni sportive
Stile di vita attivo? Gli infortuni sportivi possono rallentarti. Dalle distorsioni alle fratture, scopri consigli di prevenzione, strategie di recupero e quando cercare un trattamento.
- Oltre il bruciore: decodificare l'hype di HYROX
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