Diapression: svelare il legame tra diabete e depressione

Che cos'è la diapressione?

Depressione can affect anyone. In fact, 1 out of 4 UK¹ and 1 out of 5 US adults have had depression or anxiety². People living with diabete, tuttavia, hanno fino a tre volte più probabilità di sperimentare la depressione rispetto a chi non ne soffre. Per molti, la necessità di un'autocura costante e di adattamenti dello stile di vita che accompagnano il trattamento del diabete può essere fisicamente ed emotivamente impegnativa.

La ricerca suggerisce che questo può portare una persona ad avere sintomi di depressione insieme a quelli del diabete³. Questa sovrapposizione di diabete e depressione ha portato al termine 'diapressione'⁴.' 

The term diapression - sometimes called diabetes distress⁵ - describes the complicated overlap between depression and diabetes. It is not a formal diagnosis, but it acknowledges the psychological issues faced by those living with both.

What is the link between diabetes and depression? 

Comprendere la connessione tra diabete e depressione è una questione complessa che è poco compresa. Il diabete è una condizione a lungo termine che colpisce circa 4,3 milioni di persone nel Regno Unito⁶ and 38 million in the US.

Ci sono due tipi di diabete:

• Persone con diabete di tipo 1 produce very little insulin or no insulin at all.

• Persone con diabete di tipo 2 often produce enough or even too much insulin but the tissues aren't sensitive enough to recognise it.

Per gestire il diabete, devi apportare cambiamenti significativi alla tua dieta e alla tua routine di esercizi^7. Also some people may have to take insulina or other types of medication several times a day at specific times⁸. Gestirlo efficacemente per mantenerti in salute può sembrare un lavoro a tempo pieno.

Le persone con sintomi preesistenti di depressione possono scoprire che peggiorano a causa della natura a volte estenuante di tutto ciò che comporta la gestione routinaria del diabete.

Le evidenze suggeriscono che la depressione può aumentare la probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2⁹. Alcuni studi hanno scoperto che avere un livello di zucchero nel sangue elevato a lungo termine (iperglicemia) nel diabete di tipo 1 può influenzare la chimica del cervello, il che può significare una maggiore probabilità di sviluppare depressione¹⁰.

Come influisce la depressione sul trattamento del diabete? 

L'impatto della diapressione è significativo. Può creare una combinazione di sintomi e effetti collaterali indesiderati derivanti sia dal diabete che dalla depressione. Questo può alimentare un ciclo negativo, in cui ciascuna condizione peggiora l'altra, rendendo più difficile gestire il diabete.

Qual è il trattamento per la diapressione?  

As healthcare experts better understand the link between physical and mental health, treating these two conditions together is becoming more common.

È importante prestare attenzione precoce a questi sintomi per migliorare le possibilità di trattamento e guarigione¹². Gestire il diabete insieme alla depressione richiede tempo, ma Diabetes UK offre questo consiglio per migliorare il tuo umore:

La diapressione è una condizione condivisa da molti e ci saranno altre persone che affrontano problemi di salute simili. Se pensi di essere affetto da diapressione, parla con il tuo medico per ulteriori consigli e indicazioni.

Ulteriori letture 

1. NHS Inghilterra: Uno su quattro adulti e uno su dieci bambini soffrono di malattie mentali, e molti di noi conoscono e si prendono cura di persone che ne soffrono

2. Villarroel et al: Sintomi di Depressione tra Adulti: Stati Uniti

3. Bădescu et al: L'associazione tra il diabete mellito e Depressione 

4. Ciechanowski: Diapression: An Integrated Model for Understanding the Experience of Individuals With Co-Occurring Diabetes and Depression 

5. Skinner et al: Twenty-five years of diabetes distress research 

6. Diabetes UK: Il numero di persone che vivono con il diabete nel Regno Unito supera i 5 milioni per la prima volta

7. Fujiwara et al: Relazione tra dieta/esercizio fisico e farmacoterapia per aumentare i livelli di GLP‐1 nel diabete di tipo 2 

8. NIH: Che cos'è il diabete? 

9. Deleskog et al: Gravità della depressione, angoscia ansiosa e rischio di diabete di tipo 2 

10. Gilsanz et al: L'associazione bidirezionale tra depressione ed eventi ipoglicemici e iperglicemici gravi nel diabete di tipo 1

11. Voiţă-Mekereş et al: Una revisione del livello di depressione nei pazienti con diabete 

12. Owens-Gary et al: L'importanza di affrontare la depressione e il disagio da diabete negli adulti con diabete di tipo 2 

13. Abbas et al: Terapia cognitivo-comportamentale per il disagio da diabete, depressione, ansia per la salute, qualità della vita e aderenza al trattamento tra i pazienti con diabete mellito di tipo II: uno studio controllato randomizzato 

14. Narita et al: Attività fisica per la depressione correlata al diabete: Una revisione sistematica e meta-analisi