Come le stagioni influenzano il tuo eczema

Dr Anton Alexandroff, a Consultant Dermatologist, explains that eczema usually improves in summer with some natural sunlight and gets worse in winter when it is cold and damp.

Sebbene ogni persona con eczema abbia i propri fattori scatenanti, in molti casi le riacutizzazioni possono seguire un modello stagionale. Tanto che, infatti, l'eczema asteatosico è spesso conosciuto come 'prurito invernale'. Non è raro scoprire che il tuo eczema rimane dormiente per la maggior parte dell'anno, per poi riaccendersi in risposta al freddo o al caldo.

Quindi perché è così? E oltre ad aspettare stoicamente fino all'estate, c'è qualcosa che le persone possono fare?

Che cos'è l'eczema?

L'eczema, noto anche come dermatite, è una comune condizione infiammatoria della pelle pruriginosa, spesso associata a una barriera cutanea anormale. Si presenta in modo diverso per ogni persona, ma potresti sperimentare chiazze di pelle secca e squamosa, piccoli rigonfiamenti e prurito intenso. Questo potrebbe verificarsi in poche piccole aree o essere più ampiamente diffuso su tutto il corpo.

Ci sono diverse varianti - ad esempio, allergiche dermatite da contatto - in which your skin flares up in response to external agents, for example, fragrances or preservatives - or irritant contact dermatitis - caused by a persistent irritation of the skin.

Tuttavia, il tipo più comune è la dermatite atopica (allergica), che di solito inizia nell'infanzia o nella prima infanzia e colpisce fino a 1 bambino su 3 e 1 adulto su 10 nel Regno Unito. Sebbene molti bambini trovino che la condizione si risolva naturalmente con l'età, molte persone continuano a sperimentare riacutizzazioni per tutta la vita.

This condition is associated with asma e febbre da fieno, il che significa che se tu o un membro della tua famiglia avete una delle tre, è più probabile che abbiate anche le altre. Studi di ricerca hanno fatto luce sul perché, individuando un gruppo di fattori di rischio genetici che predispongono a tutte e tre le condizioni allergiche.

Nonostante si sappia di più sulle cause, i ricercatori non hanno ancora sviluppato una cura. Ciò significa che, se tu o tuo figlio avete l'eczema, è importante individuare i fattori scatenanti individuali e adottare strategie per gestire i sintomi.

Se i tuoi sfoghi avvengono prevalentemente in inverno, è probabile che ciò sia dovuto al passaggio tra ambienti freddi e caldi. Condizioni esterne rigide e ventose - seguite da ambienti interni secchi e riscaldati centralmente - possono danneggiare la tua pelle.

As if that were not enough, some people find their eczema triggered by dust mites - which thrive in warm indoor environments. On top of this, many people experience a carenza di vitamina D during winter, which some studies have linked to higher rates of eczema, although the evidence is not conclusive on this front.

Perhaps paradoxically, many winter eczema management strategies come down to avoiding extremes of heat. First up, make sure your home isn't overheated, and invest in a humidifier if dry air inside is a concern. When you bathe or shower, lukewarm - not hot - temperatures are best for your skin. And, since heavy winter clothing can cause sweating, the National Eczema Society advises layering up - clothing made from cotton or silk is best.

Above all, it's critical to maintain a rigorous routine di idratazione routine. According to Allergy UK, dovresti continuare questa routine tutto l'anno, non solo durante le riacutizzazioni.

Although eczema generally improves in the spring, for some people the opposite holds true. Seasonal pollen can be a trigger, causing eczema flare-ups alongside hay fever. You may wish to take an antistaminico if this applies to you. Some people also find their symptoms exacerbated by temperature changes, and get flare-ups during the transitional seasons - for example, spring and autumn.

Altri trovano che i loro sintomi peggiorano nei mesi estivi. Tipicamente, ciò è dovuto al calore stesso, che può causare sudorazione, unito agli effetti di secchezza dell'aria condizionata una volta che si entra. Ci possono essere anche ulteriori fattori scatenanti in questo periodo dell'anno, come nuotare in una piscina clorata o sedersi sull'erba.

In ciascuno di questi casi, si applicano i soliti consigli: cerca di individuare eventuali fattori scatenanti ambientali e riduci al minimo l'esposizione a essi, ove possibile. Cerca di mantenerti fresco, risciacqua subito il cloro e assicurati sempre di idratare la pelle.