Festival all'estero? Divertiti e stai al sicuro

Prepararsi per un festival all'estero

Per rilassarsi completamente e godersi il momento, entrambi festival e vacanze prendi un po pianificazione anticipata. Combinali in un festival all'estero, e la lista delle cose da organizzare e considerare cresce. Per semplificare le cose, ecco gli elementi essenziali da sistemare prima di viaggiare che aiutano a proteggere la tua sicurezza e il tuo benessere prima che inizi il divertimento.

Lista di controllo prima di viaggiare

• Prenota un'assicurazione di viaggio - che copre te stesso, così come tutte le attività pianificate e tutti i tuoi beni e gadget del festival.

• Controlla i consigli di viaggio per il COVID-19 per la tua destinazione - inclusi i requisiti di ingresso e le leggi e le usanze locali.

• Per viaggiare dal Regno Unito all'Europa, ottieni una Tessera Sanitaria Globale del Regno Unito (GHIC) - questo ti garantisce l'accesso all'assistenza sanitaria d'emergenza nell'UE gratuitamente o a costo ridotto.

• Verifica di avere tutte le vaccinazioni necessarie - i festival sono luoghi affollati, e malattie come morbillo, parotite, and rosolia, protetto da vaccino MMR, può diffondersi rapidamente. Controlla la tua destinazione per eventuali vaccinazioni specifiche che richiedono o consigliano di fare.

• Fai attenzione ai focolai di malattie - nel paese o nella regione che stai visitando.

• Esegui il backup dei tuoi documenti online - campeggio e bevute al festival possono significare che qualsiasi documento cartaceo come biglietti e passaporti può essere facilmente perso o rubato. Assicurati di tenere copie digitali.

Come sopravvivere a un festival all'estero

Preparare i bagagli per un festival che prevede un volo è molto diverso rispetto ad andare in auto, dove puoi riempire il tuo veicolo fino all'orlo con attrezzature da campeggio, cibo, bevande e qualsiasi lusso tu desideri portare. Questa lista di cose da portare per un festival all'estero è progettata per mantenerti il più sicuro e in salute possibile, risparmiando spazio prezioso.

Il tuo festival all'estero e il rischio di...

COVID-19

I giorni dei lockdown potrebbero essere finiti, ma COVID-19 sta ancora circolando in tutto il mondo, e diversi paesi hanno approcci diversi per tenerlo sotto controllo.

Prima del tuo viaggio, verifica quali sono i requisiti di ingresso per il COVID-19 e le regole locali, incluso se hai bisogno di una prova di un test negativo, prova di vaccinazione e richiami, e coperture per il viso in quella regione. Alcuni festival potrebbero avere le proprie regole per aiutare a ridurre il rischio di diffusione del COVID-19 tra la folla, quindi controlla prima di partecipare.

Una volta lì, pratica una buona igiene il più possibile e lavati le mani regolarmente. È comune che i bagni dei festival esauriscano il sapone, quindi tieni con te un disinfettante per le mani in una tasca o in un marsupio. Se manifesti possibili sintomi mentre sei lì, individua la tenda medica più vicina e segui i consigli degli esperti medici. Potrebbero avere test rapidi per il COVID-19 a disposizione.

Morbillo

Morbillo è una malattia virale altamente contagiosa che può causare eruzioni cutanee sgradevoli, febbre alta e sintomi simili al raffreddore - e talvolta porta a complicazioni serie. Sebbene il vaccino MMR mantiene il morbillo a un rischio molto basso nei raduni di massa nel Regno Unito, ma le probabilità di diffusione sono più elevate in diversi altri paesi.

Puoi cercare focolai di morbillo e verificare quanto sia a rischio la tua destinazione consultando il sito web NaTHNaC. Se non sei sicuro di aver ricevuto due dosi del vaccino MMR, verifica con il tuo medico di base prima di viaggiare.

Mpox

Nel luglio 2022, un globale mpox È stata dichiarata un'epidemia di mpox (formalmente nota come vaiolo delle scimmie). Questo virus - che può causare dolori e dolori, febbre alta, brividi, un'eruzione cutanea e complicazioni gravi - si diffonde principalmente attraverso roditori infetti. Sebbene l'mpox non si diffonda molto facilmente tra le persone, è possibile contrarlo attraverso il contatto stretto con una persona infetta.

Se fai parte di un gruppo più vulnerabile al mpox, visita il pagina NaTHNaC sul mpox per le ultime indicazioni.

Ad un festival all'estero, puoi ridurre le tue possibilità di esposizione praticando sesso sicuro, ed evitare il contatto stretto con qualcuno che non sta bene o potrebbe avere l'eruzione cutanea da mpox - incluso non toccare i loro vestiti, asciugamani o biancheria da letto.

Malaria

Malaria è un'infezione grave e potenzialmente letale che si diffonde attraverso le punture delle zanzare femmine. I sintomi, che possono essere simili a quelli dell'influenza, possono rapidamente diventare gravi e devi cercare immediatamente assistenza medica urgente se ti senti male durante o dopo una visita in un paese ad alto rischio - alcuni tipi di malaria possono svilupparsi mesi dopo il tuo ritorno a casa.

Innanzitutto, scopri se il tuo festival si trova in un'area ad alto rischio il prima possibile. Se sì, non esiste un vaccino contro la malaria, ma ci sono farmaci che puoi assumere sotto forma di compresse. Idealmente 6-8 settimane prima dell'evento, prenota una valutazione del rischio sanitario di viaggio con il tuo medico di base, che può parlarti dei benefici e degli effetti collaterali di questi compresse antimalariche e prescriverli.

È sempre un buon piano proteggiti dalle punture a un festival estivo. Le zanzare che trasmettono questa malattia di solito pungono dopo il tramonto, quindi se stai in una tenda scegli una con una seconda copertura protettiva che tenga fuori gli insetti, oppure se hai prenotato un alloggio, assicurati che ci sia una zanzariera sopra il letto.

Febbre dengue

La dengue è un'altra infezione virale che si diffonde attraverso le punture di zanzara. Provoca una malattia simile all'influenza, con sintomi come febbre, dolori muscolari, dolori articolari e mal di testa.

Non esiste un vaccino contro la dengue se stai viaggiando da qualche parte ad alto rischio. Invece, devi ridurre al minimo le possibilità di essere punto il più possibile, in particolare tra l'alba e il tramonto quando le zanzare che trasmettono la dengue tendono a pungere:

• Copri la tua pelle con abiti lunghi e larghi.

• Applica il repellente per insetti su qualsiasi pelle esposta e riapplicalo secondo le istruzioni sull'etichetta.