Come prevenire gli occhi secchi durante l'inverno

Cosa causa gli occhi secchi in inverno?

Ci sono diversi motivi per cui potresti ottenere occhi secchi in inverno. Questi includono cambiamenti climatici, così come fattori legati allo stile di vita che possono aggravare la secchezza oculare in qualsiasi periodo dell'anno.

Ci sono anche altre condizioni mediche sottostanti che possono causare occhi secchi. Queste condizioni includono carenza di vitamina A, sindrome di Sjögren, dysfunzione delle ghiandole di Meibomio e infezioni oculari.

Le persone sopra i 50 anni, in particolare le donne, sono particolarmente soggette a secchezza oculare, principalmente a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza, quando si usano contraccettivo medicina, o durante il menopausa.

L'occhio secco è generalmente considerato una condizione a lungo termine. Tuttavia, sebbene non possa essere curato, è possibile gestirlo efficacemente e ridurne i sintomi.

La Dott.ssa Elizabeth Hawkes, Chirurgo Oftalmico e Oculoplastico, afferma che puoi prevenire la secchezza oculare a casa in diversi modi.

"Puoi trattare gli occhi secchi mantenendoli puliti e facendo pause regolari dagli schermi del computer," spiega. "Inoltre, è importante assicurarsi di non affaticare gli occhi quando si utilizza un computer. Puoi farlo assicurandoti che lo schermo sia all'altezza degli occhi. Se indossi lenti a contatto, può essere utile toglierle e indossare occhiali occasionalmente per dare loro una pausa. Dormire a sufficienza è anche essenziale."

Hawkes dice che un farmacista potrebbe essere in grado di aiutarti consigliandoti possibili trattamenti per gli occhi secchi, come colliri, gel o proprietà antinfiammatorie medicinali. Gocce e gel possono aiutare con la produzione di lacrime e ridurre la possibilità di danni alla cornea.

In alcuni casi di occhi secchi, potrebbe essere necessario utilizzare colliri per un breve periodo di tempo. Le gocce sono il trattamento comune per proteggere gli occhi dalla secchezza poiché aumentano l'umidità negli occhi. Le lacrime artificiali potrebbero funzionare bene anche per alcune persone con occhi secchi.

Il tuo medico potrebbe anche cambiare il farmaco che stai assumendo se sta causando secchezza agli occhi.

Se indossi lenti a contatto, il tipo di lenti che stai usando potrebbe essere la causa dei tuoi occhi secchi. Pertanto, un ottico potrebbe suggerire di provare un tipo diverso di lente che sia più morbida, più umida e permetta ai tuoi occhi di respirare meglio.

In rare occasioni, se i tuoi occhi secchi non migliorano con altri trattamenti, il tuo medico potrebbe raccomandare un intervento chirurgico. Tali procedure possono stimolare il flusso lacrimale, oppure un professionista della cura degli occhi potrebbe pulire la tua palpebra.

Hawkes dice che è possibile prevenire la secchezza oculare, purché si mantengano gli occhi puliti e sani.

Hawkes consiglia di contattare il tuo medico o uno specialista se il problema degli occhi secchi persiste e hai già provato trattamenti casalinghi per alcune settimane. Se visiti il tuo medico o un ottico, possono offrire un esame oculistico approfondito.

Dovresti anche cercare assistenza medica se noti dolore acuto o qualsiasi cambiamento nella forma delle tue palpebre o del tuo vista.

È sempre meglio trattare gli occhi secchi precocemente. Ignorare il problema permette che peggiori e può significare che la condizione diventi più difficile da gestire in seguito.