Informazioni sulla sterculia

Sterculia è una fibra alimentare naturale which is taken to treat constipation or to help regulate the passage of food through the digestive system in people with certain long-term bowel disorders. It is available in packs of granules and also as sachets which contain a measured amount of the granules. Sterculia is available on prescription, and it can also be bought without a prescription at pharmacies and other retail outlets.

Costipazione is a common problem. It means either going to the toilet less often than usual to empty your bowels, or passing hard or painful stools. Constipation can be caused by a number of things. Not eating enough fibre or not drinking enough fluid can cause constipation. Some conditions (such as pregnancy) can cause constipation, as can a lack of exercise or movement (such as being ill in bed) and some medicines.

Spesso, aumentare la quantità di crusca nella tua dieta e bere molta acqua ogni giorno può prevenire o alleviare efficacemente la stitichezza. Ti sarà stato consigliato lo sterculia per aiutare ad alleviare la stitichezza se non puoi aumentare la quantità di crusca nella tua dieta, o se questo non è sufficiente. Funziona aumentando il volume delle tue feci, il che incoraggia l'intestino a farle passare attraverso il tuo sistema digestivo.

The bulking action of sterculia also helps to regulate the passage of food through the digestive systems in people with certain long-term bowel disorders. It is sometimes prescribed for people with sindrome dell'intestino irritabile, malattia diverticolare, colite ulcerosa and after some types of bowel surgery.

Per assicurarti che questo sia il trattamento giusto per te, chiedi consiglio a un medico o farmacista prima di iniziare a usare la sterculia se una delle seguenti condizioni si applica a te:

• Se sei incinta, stai cercando di avere un bambino o stai allattando.

• Se è destinato a un bambino. Questo perché i lassativi dovrebbero essere somministrati ai bambini solo su consiglio di un medico o di un professionista sanitario.

• Se hai difficoltà a deglutire.

• Se sei così stitico da pensare di avere un blocco.

• Se stai assumendo altri medicinali. Questo include qualsiasi medicinale che stai assumendo e che è disponibile per l'acquisto senza prescrizione medica, così come i medicinali a base di erbe e complementari.

• Se hai mai avuto una reazione allergica a un medicinale.

• Prima di iniziare il trattamento, leggi il foglietto illustrativo stampato dal produttore nella confezione. Ti fornirà ulteriori informazioni sulla sterculia e ti fornirà un elenco completo degli effetti collaterali che potresti riscontrare.

• Assumi sterculia esattamente come ti dice il tuo medico, o come indicato sulla confezione. La dose usuale per un adulto è di 1-2 bustine (o 1-2 cucchiaini colmi da 5 ml) da assumere una o due volte al giorno. Metti i granuli secchi sulla lingua e poi mandali giù con un grande bicchiere d'acqua. Non masticare i granuli mentre li inghiotti. In alternativa, se preferisci, puoi inghiottire i granuli mescolati con del cibo morbido che non richiede masticazione, come lo yogurt.

• È meglio prendere le dosi subito dopo un pasto. Non assumere sterculia appena prima di andare a letto o se sei sdraiato.

• Se un medico o un professionista sanitario ha raccomandato la sterculia per il tuo bambino, controlla attentamente l'etichetta sulla confezione per assicurarti di somministrare la dose corretta in base all'età del tuo bambino.

• Se dimentichi di prendere una dose, non preoccuparti, prendi semplicemente la dose successiva quando è il momento. Non prendere due dosi insieme per compensare una dose dimenticata.

• A volte possono essere necessari alcuni giorni prima di avvertire il pieno beneficio di un lassativo formante massa come lo sterculia. Tuttavia, se dopo quattro giorni non senti che i tuoi sintomi stanno migliorando, o se peggiorano, dovresti smettere di prendere lo sterculia e consultare un medico per ulteriori consigli.

• È importante bere molto mentre si assume sterculia. Questo per evitare che i granuli causino un blocco. Gli adulti dovrebbero cercare di bere almeno due litri (circa 8-10 tazze) di liquidi al giorno. La maggior parte dei tipi di bevande va bene, ma per iniziare, prova a bere semplicemente un bicchiere d'acqua 3-4 volte al giorno in aggiunta a ciò che bevi normalmente.

• Durante l'assunzione di sterculia, le tue feci potrebbero apparire più chiare del solito. Non c'è nulla di cui preoccuparsi.

• Cerca di seguire una dieta equilibrata che contenga alimenti ricchi di fibre come pane e cereali integrali, frutta e verdura, riso integrale e pasta integrale. Se non sei abituato a una dieta ricca di fibre, potrebbe essere meglio aumentare gradualmente la quantità di fibre che consumi.

• Mantenere il corpo attivo ti aiuterà a mantenere in movimento il sistema digestivo, quindi cerca di fare esercizio fisico regolare ogni giorno.

• Potresti voler includere alcuni alimenti che contengono sorbitolo nella tua dieta. Il sorbitolo è uno zucchero che si trova naturalmente. Non viene digerito molto bene e attira acqua nell'intestino, il che ha l'effetto di ammorbidire le feci. I frutti (e i loro succhi) che hanno un alto contenuto di sorbitolo includono mele, albicocche, uva spina, uva (e uvetta), pesche, pere, prugne, prugne secche, lamponi e fragole.

• You can read more about how to prevent or treat constipation in the separate health information leaflets called Costipazione (for adults) and Costipazione nei Bambini.

Oltre ai loro effetti utili, la maggior parte dei medicinali può causare effetti collaterali indesiderati, anche se non tutti li sperimentano. La tabella sottostante contiene alcuni di quelli che possono verificarsi con la sterculia. Troverai un elenco completo nel foglietto illustrativo fornito con il tuo medicinale. Parla con il tuo medico o farmacista se uno dei seguenti continua o diventa fastidioso.

Se si verificano altri sintomi che ritieni possano essere dovuti ai granuli, parla con il tuo medico o farmacista per ulteriori consigli.

• Tenere tutti i medicinali fuori dalla portata e dalla vista dei bambini.

• Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta.