Granuli di Sterculia

Informazioni sulla sterculia

Sterculia è una fibra alimentare naturale che viene assunto per trattare la stitichezza o per aiutare a regolare il passaggio del cibo attraverso il sistema digestivo in persone con alcuni disturbi intestinali a lungo termine. È disponibile in confezioni di granuli e anche in bustine che contengono una quantità misurata di granuli. La sterculia è disponibile su prescrizione medica, ma può anche essere acquistata senza prescrizione in farmacie e altri punti vendita.

Costipazione è un problema comune. Significa andare in bagno meno spesso del solito per svuotare l'intestino, o passare feci dure o dolorose. La stitichezza può essere causata da diversi fattori. Non mangiare abbastanza fibre o non bere abbastanza liquidi può causare stitichezza. Alcune condizioni (come la gravidanza) possono causare stitichezza, così come la mancanza di esercizio fisico o movimento (come essere malati a letto) e alcuni farmaci.

Spesso, aumentare la quantità di crusca nella tua dieta e bere molta acqua ogni giorno può prevenire o alleviare efficacemente la stitichezza. Ti sarà stato consigliato lo sterculia per aiutare ad alleviare la stitichezza se non puoi aumentare la quantità di crusca nella tua dieta, o se questo non è sufficiente. Funziona aumentando il volume delle tue feci, il che incoraggia l'intestino a farle passare attraverso il tuo sistema digestivo.

L'azione volumizzante della sterculia aiuta anche a regolare il passaggio del cibo attraverso i sistemi digestivi nelle persone con alcuni disturbi intestinali a lungo termine. A volte è prescritta per persone con sindrome dell'intestino irritabile, malattia diverticolare, colite ulcerosa e dopo alcuni tipi di interventi chirurgici intestinali.

Per assicurarti che questo sia il trattamento giusto per te, chiedi consiglio a un medico o farmacista prima di iniziare a usare la sterculia se una delle seguenti condizioni si applica a te:

• Se sei incinta, stai cercando di avere un bambino o stai allattando.

• Se è destinato a un bambino. Questo perché i lassativi dovrebbero essere somministrati ai bambini solo su consiglio di un medico o di un professionista sanitario.

• Se hai difficoltà a deglutire.

• Se sei così stitico da pensare di avere un blocco.

• Se stai assumendo altri medicinali. Questo include qualsiasi medicinale che stai assumendo e che è disponibile per l'acquisto senza prescrizione medica, così come i medicinali a base di erbe e complementari.

• Se hai mai avuto una reazione allergica a un medicinale.

• Prima di iniziare il trattamento, leggi il foglietto illustrativo stampato dal produttore nella confezione. Ti fornirà ulteriori informazioni sulla sterculia e ti fornirà un elenco completo degli effetti collaterali che potresti riscontrare.

• Assumi sterculia esattamente come ti dice il tuo medico, o come indicato sulla confezione. La dose usuale per un adulto è di 1-2 bustine (o 1-2 cucchiaini colmi da 5 ml) da assumere una o due volte al giorno. Metti i granuli secchi sulla lingua e poi mandali giù con un grande bicchiere d'acqua. Non masticare i granuli mentre li inghiotti. In alternativa, se preferisci, puoi inghiottire i granuli mescolati con del cibo morbido che non richiede masticazione, come lo yogurt.

• È meglio prendere le dosi subito dopo un pasto. Non assumere sterculia appena prima di andare a letto o se sei sdraiato.

• Se un medico o un professionista sanitario ha raccomandato la sterculia per il tuo bambino, controlla attentamente l'etichetta sulla confezione per assicurarti di somministrare la dose corretta in base all'età del tuo bambino.

• Se dimentichi di prendere una dose, non preoccuparti, prendi semplicemente la dose successiva quando è il momento. Non prendere due dosi insieme per compensare una dose dimenticata.

• A volte possono essere necessari alcuni giorni prima di avvertire il pieno beneficio di un lassativo formante massa come lo sterculia. Tuttavia, se dopo quattro giorni non senti che i tuoi sintomi stanno migliorando, o se peggiorano, dovresti smettere di prendere lo sterculia e consultare un medico per ulteriori consigli.

• È importante bere molto mentre si assume sterculia. Questo per evitare che i granuli causino un blocco. Gli adulti dovrebbero cercare di bere almeno due litri (circa 8-10 tazze) di liquidi al giorno. La maggior parte dei tipi di bevande va bene, ma per iniziare, prova a bere semplicemente un bicchiere d'acqua 3-4 volte al giorno in aggiunta a ciò che bevi normalmente.

• Durante l'assunzione di sterculia, le tue feci potrebbero apparire più chiare del solito. Non c'è nulla di cui preoccuparsi.

• Cerca di seguire una dieta equilibrata che contenga alimenti ricchi di fibre come pane e cereali integrali, frutta e verdura, riso integrale e pasta integrale. Se non sei abituato a una dieta ricca di fibre, potrebbe essere meglio aumentare gradualmente la quantità di fibre che consumi.

• Mantenere il corpo attivo ti aiuterà a mantenere in movimento il sistema digestivo, quindi cerca di fare esercizio fisico regolare ogni giorno.

• Potresti voler includere alcuni alimenti che contengono sorbitolo nella tua dieta. Il sorbitolo è uno zucchero che si trova naturalmente. Non viene digerito molto bene e attira acqua nell'intestino, il che ha l'effetto di ammorbidire le feci. I frutti (e i loro succhi) che hanno un alto contenuto di sorbitolo includono mele, albicocche, uva spina, uva (e uvetta), pesche, pere, prugne, prugne secche, lamponi e fragole.

• Puoi leggere di più su come prevenire o trattare la stitichezza nei volantini informativi sulla salute separati chiamati Costipazione (per adulti) e Costipazione nei Bambini.

Oltre ai loro effetti utili, la maggior parte dei medicinali può causare effetti collaterali indesiderati, anche se non tutti li sperimentano. La tabella sottostante contiene alcuni di quelli che possono verificarsi con la sterculia. Troverai un elenco completo nel foglietto illustrativo fornito con il tuo medicinale. Parla con il tuo medico o farmacista se uno dei seguenti continua o diventa fastidioso.

Se si verificano altri sintomi che ritieni possano essere dovuti ai granuli, parla con il tuo medico o farmacista per ulteriori consigli.

• Tenere tutti i medicinali fuori dalla portata e dalla vista dei bambini.

• Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta.