Video: È sicuro avere rapporti sessuali durante la gravidanza e altre domande sullo stile di vita?

Playlist: Domande e Risposte sullo Stile di Vita in Gravidanza

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È sicuro avere rapporti sessuali durante la gravidanza?

Dr Sarah Jarvis

01:07

È sicuro avere rapporti sessuali durante la gravidanza?

Dott. Sarah Jarvis

01:09

Quali cibi dovresti evitare durante la gravidanza?

Dott. Sarah Jarvis

00:31

Come influisce la gravidanza sul diabete?

Dott. Partha Kar, FRCP

00:57

La influenza è pericolosa durante la gravidanza?

Dott. Sarah Jarvis

00:38

Puoi andare alla fattoria quando sei incinta?

Dott. Sarah Jarvis

00:58

Si può usare una vasca idromassaggio durante la gravidanza?

Dott. Sarah Jarvis

02:09

Come mi prendo cura di me stessa durante la gravidanza?

Dott. Sarah Jarvis

È sicuro avere rapporti sessuali durante la gravidanza?

Dott.ssa Sarah Jarvis,

For most otherwise healthy woman it’s absolutely safe to have sex during pregnancy. There is no evidence that having sex in first three months of pregnancy increases your risk of aborto spontaneo. Esiste una rara complicazione della gravidanza chiamata placenta previa, in cui la placenta è posizionata in basso e talvolta si trova effettivamente sopra il collo dell'utero. A parte situazioni come questa, avere rapporti sessuali più avanti nella gravidanza è perfettamente sicuro.

Ovviamente, potresti trovare un po' imbarazzante avere rapporti sessuali molto energici, specialmente nelle fasi avanzate della gravidanza. Ma puoi sempre riservarli per dopo. Ora, diverse donne hanno opinioni molto diverse sul sesso durante la gravidanza. Alcune donne si sentono brutte, poco attraenti. Alcune donne si sentono in fiore e non vedono l'ora di portare il loro uomo a letto. Questo dipende da molte cose, i tuoi ormoni, il tuo umore, la tua educazione, l'atteggiamento con cui sei stata cresciuta riguardo al sesso. In ogni caso, va assolutamente bene, assicurati solo che tu e il tuo partner continuiate a comunicare.

Quali cibi dovresti evitare durante la gravidanza?

Dott.ssa Sarah Jarvis,

There is a long list of foods that ideally, we recommend you don't mangiare durante la gravidanza because there is a very small risk of infection. Even though that risk is small because it can damage your baby or cause premature labour, we do suggest better safe than sorry. So, the list includes, any soft cheese with skin, any soft blue veined cheese, unpasteurised milk, raw shell fish, pâtés of any description whether vegetable or meat, liver of any kind and raw or under cooked meats.

Raccomandiamo inoltre che insalate e verdure siano lavate molto bene a causa del piccolo rischio di un'infezione chiamata toxoplasmosi. La buona notizia è che ci sono molti cibi deliziosi che puoi mangiare durante la gravidanza e, notizia fresca, ora raccomandiamo che puoi consumare uova crude o poco cotte purché siano state vaccinate contro la salmonella, il che significa che hanno il marchio British Lion.

Come mi prendo cura di me stessa durante la gravidanza?

Dr Sarah Jarvis

Taking care of yourself and your baby in early pregnancy is actually starts before ever get pregnant. So, smettere di fumare, getting down to your ideal weight, avoiding alcohol, taking vitamin-D and folic acid supplements, should all start before you start trying to get pregnant. If you are taking regular medication particularly for epilessia, è davvero importante consultare il tuo medico prima di allora.

The same thing applies if you have diabete di tipo 1 and taking insulin. You want to get in a best possible shape to get pregnant. Once you are pregnant, you’re probably going to feel exhausted, especially in those first 12 weeks before anybody else knows that you are pregnant. Because so much of the work of forming your baby happens during that time. Do make sure that you have plenty of time to relax, even if nobody is allowed to know that you are pregnant.

Se hai bevuto alcolici prima di essere incinta o prima della gravidanza o prima di sapere di essere incinta, non preoccuparti troppo, ma cerca di evitare l'alcol e qualsiasi farmaco se puoi, soprattutto durante le prime 12 settimane. Esercizio fisico, sì, puoi fare esercizio, ma niente bungee jumping, niente trampolino, niente di troppo faticoso, specialmente nelle prime 12 settimane. Non dimenticare che i tuoi legamenti stanno iniziando a cambiare per accogliere il bambino.

We don't know for certain whether flying increases your risk of miscarriage in those first 12 weeks of pregnancy, so, it's up to you to decide, if you want to take a trip. Don't forget you are not eating for two. You don't eat any extra calories during the early stages of pregnancy. But there are quite a lot of foods that you should be avoiding. Talk to your GP and, finally, please don't forget that if you get nausea mattutina, dovresti davvero passare, potresti scoprire che mangiare piccole quantità regolarmente, avere solo ciò che ti va e possibilmente biscotti secchi digestivi o zenzero potrebbe aiutare.

Come influisce la gravidanza sul diabete?

Dr Partha Kar

Diabete e gravidanza have always had an interesting linkage. The important thing to remember is in the preconception stage or when you are planning a pregnancy a woman does need to have a higher dose of folic acid or 5 milligrams of folic acid.

Quando sei incinta, è importante essere in contatto con il team di specialisti del diabete durante tutto il corso della gravidanza, poiché un controllo rigoroso della glicemia è importante sia per il benessere della madre che del bambino.

La influenza è pericolosa durante la gravidanza?

Dr Sarah Jarvis

Infezione da l'influenza virus, the real thing in other words rather than the raffreddore comune, è spiacevole per chiunque. Ma la maggior parte delle persone si riprende senza alcun effetto negativo. Non è necessariamente il caso se il tuo sistema immunitario non funziona bene.

So, people like for instance, the young, the old people with long term health condition like diabete di tipo 2, malattie cardiache, malattie renali, malattie polmonari, problemi al fegato. Sono tutti a rischio molto più elevato di complicazioni, così come le donne in gravidanza. E quelle complicazioni possono colpire non solo loro ma anche i loro bambini. Ecco perché raccomandiamo che tutte le donne in gravidanza siano immunizzate contro il virus dell'influenza. Non è un virus vivo, quindi non può moltiplicarsi all'interno del tuo corpo e ciò significa che non può fare alcun danno a te o al tuo bambino a differenza dell'influenza.

Puoi andare alla fattoria quando sei incinta?

Dr Sarah Jarvis

Puoi andare alla fattoria quando sei incinta, ma certamente non consiglierei di aiutare con l'agnellatura. Ci sono alcune condizioni che le pecore gravide possono trasmettere durante la stagione dell'agnellatura alle donne, in particolare alle donne incinte.

Anche se questo rischio è piccolo, esiste. Includono cose come la listeriosi, la clamidiosi, la toxoplasmosi e la febbre Q e la toxoplasmosi può anche essere trasmessa dai gatti. Quindi, andate pure allo zoo interattivo ma non toccate gli animali e se vi avvicinate a qualcosa assicuratevi davvero di lavarvi le mani.

Si può usare una vasca idromassaggio durante la gravidanza?

Dr Sarah Jarvis

In generale, non consiglio alle pazienti di utilizzare vasche idromassaggio, Jacuzzi o saune durante la gravidanza per diversi motivi. Il primo è che non si può perdere calore sudando, se si è in sauna o Jacuzzi o vasca idromassaggio e poiché la circolazione è molto diversa durante la gravidanza, ad esempio, si tende a sentirsi più calde perché si hanno più vasi sanguigni intorno alla superficie e si ha più sangue in circolazione.

La tua pressione sanguigna diminuirà e quindi potresti sentirti più stordita. Tutte queste cose ti rendono più incline al surriscaldamento o a sentirti svenire durante la gravidanza. Il Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) raccomanda che non dovresti fare esercizio a una temperatura superiore a circa 32°C e che non dovresti trovarti a una temperatura superiore a circa 35°C. Una vasca idromassaggio potrebbe arrivare fino a 40°C, quindi ti consiglio di evitarla fino a dopo il parto.