COVID-19: come proteggersi dal coronavirus

Rischio personale

Come molti virus, ci sono molte cose che puoi fare per ridurre il tuo rischio di contrarre il COVID-19. Queste misure ridurranno anche il tuo rischio di contrarre il raffreddore comune oppure influenza, entrambi diffusi da goccioline di tosse e starnuti.

Indossare mascherine chirurgiche fa poca differenza al di fuori degli ambienti ospedalieri poiché devono essere indossate e rimosse correttamente, cambiate frequentemente e smaltite in sicurezza per essere efficaci. L'aumento della domanda da parte del pubblico per mascherine protettive sta anche causando carenze per gli ospedali in tutto il mondo.

Non esiste ancora un vaccino, ma vari team di scienziati in tutto il mondo stanno sviluppando un vaccino per proteggere contro il COVID-19. Non esiste ancora un trattamento specifico disponibile, anche se molte persone si riprenderanno da infezioni lievi seguendo riposo e fluidi. Coloro che continuano a sviluppare polmonite avranno i loro sintomi gestiti e trattati.

Conosci i segni e i sintomi

È importante che siamo in grado di individuare i segni del COVID-19 in modo da poter agire rapidamente se necessario. Poiché il COVID-19 fa parte della famiglia dei coronavirus che include SARS, MERS e il comune raffreddore, molti dei suoi sintomi sono respiratori e simili all'influenza.

Se non hai un febbre, è piuttosto improbabile che tu sia infetto, anche se alcune persone possono essere infettate e trasmettere il virus senza sintomi. Tipicamente, un naso che cola e starnuti non sono sintomi di questo virus.

Secondo uno studio pubblicato su The Lancet, la proporzione di persone infette con i seguenti sintomi di infezione da SARS-CoV-2 è:

Controlla prima di viaggiare

I viaggiatori dal Regno Unito dovrebbero controllare il ultime indicazioni dall'Ufficio degli Affari Esteri e del Commonwealth prima di viaggiare. I loro consigli vengono continuamente aggiornati, con i viaggiatori invitati a evitare tutti i viaggi non essenziali verso un numero crescente di paesi e regioni in tutto il mondo

Distanziamento sociale

Il governo ha emesso nuove linee guida che includono l'evitare tutti i contatti non essenziali con altre persone. Questo include evitare pub, bar, cinema e altri luoghi sociali. Riduci al minimo i contatti con gli altri il più possibile. Se sei in grado di lavorare da casa o evitare i trasporti pubblici, dovresti farlo.

Isolati

Uno dei modi migliori per prevenire la diffusione del nuovo coronavirus è isolare chiunque possa essere portatore del virus. Il virus ha un periodo di incubazione fino a quattordici giorni, il che significa che entro due settimane dall'infezione dovrebbero comparire i sintomi. Tuttavia, alcune persone possono portare il virus senza mostrare alcun sintomo, quindi è fondamentale che le persone a rischio particolarmente elevato siano isolate anche se non presentano sintomi.

Ad esempio, un hotel a Tenerife con centinaia di ospiti è stato messo in quarantena mentre venivano effettuati test medici a seguito di un medico italiano risultato positivo al coronavirus. Questo perché molte di quelle persone potrebbero essere entrate in contatto con il medico o con superfici infette nell'hotel.

Quando dovresti autoisolarti?

Chiunque manifesti sintomi di febbre o una nuova tosse è invitato a auto-isolarti per sette giorni dall'inizio dei loro sintomi. Se una persona sviluppa sintomi in una famiglia, il resto della famiglia deve isolarsi per quattordici giorni. Se qualcun altro sviluppa sintomi, deve isolarsi per sette giorni dall'inizio dei propri sintomi, anche se ciò significa isolarsi per più di quattordici giorni.

Se dopo il periodo di isolamento la febbre è scomparsa e ti senti meglio, puoi terminare l'isolamento. La tosse potrebbe persistere anche dopo la scomparsa della febbre.

Cosa comporta l'auto-isolamento?

Se hai bisogno di autoisolarti, dovresti agire immediatamente. Devi rimanere all'interno ed evitare ogni contatto con altre persone.

Se i tuoi sintomi peggiorano, diventano difficili da gestire a casa o ti impediscono di svolgere le attività quotidiane come guardare il telefono o alzarti dal letto, chiama il numero NHS 111 o il numero pertinente per il tuo paese. Ti consiglieranno su cosa fare. Se ti viene detto di andare in ospedale, non dovresti usare i mezzi pubblici, inclusi i taxi, per arrivarci poiché ciò potrebbe diffondere il virus. In caso di emergenza, chiama il 999 e comunica loro che pensi di avere il coronavirus.