Perché perdere i capelli può influenzare seriamente la tua salute mentale

By the age of 50, half of all men will have noticeable hair loss. By the age of 60, it will affect around two thirds. The majority of men, therefore, will at some point in their life, have perdita di capelli.

It's so common, in fact, going bald could be considered a normal part of being male. It's actually more unusual fare affidamento to go bald. Yet despite how common calvizie maschile is, it causes untold distress and anguish to men. It's strongly associated with the development of depressione, ansia e scarsa autostima.

Segreto vergognoso

Lavoro nel settore della salute mentale e vedo un numero sorprendente di uomini che mi confidano che il disagio provato a causa della perdita dei capelli ha portato a problemi di salute mentale. Tuttavia, gli uomini raramente discutono apertamente di quanto la perdita dei capelli li stia turbando. È un segreto vergognoso.

Sometimes the first anyone knows that it's even been on their mind is when they have a hair transplant. I have one friend who started going bald in his 20s. He was so upset about it, he told me later, that he would sometimes feel unable to leave the house. He had stubble tattooed on to his head (an increasingly popular intervention that looks very convincing) to give him a full hairline. His wife, who he met after the procedure ancora doesn't know that what she thinks is his hair is actually a clever tattoo.

Trovo incredibile che stiano insieme da cinque anni, eppure lui non si sente ancora in grado di aprirsi con lei sulla sua perdita di capelli e su ciò che ha fatto, ma questo dimostra quanto sia sensibile questo argomento per gli uomini.

Even more take anti-hair loss medication, such as finasteride, in silenzio. Sembra sorprendente che qualcosa che influenzerà la maggior parte di noi a un certo punto della nostra vita sia ancora considerato così vergognoso e imbarazzante. Coloro che cercano di fare qualcosa vengono derisi per essere vanitosi, mentre coloro che stanno perdendo i capelli vengono derisi e ridicolizzati per essere vecchi e poco attraenti.

Conosco almeno quattro dei miei amici che prendono finasteride, e questi sono solo quelli che si sono confidati con me. Sospetto che ce ne siano molti altri, ma si sentono incapaci di discuterne perché la perdita di capelli è un problema così delicato per molti uomini.

Un promemoria della nostra mortalità

Inoltre, non colpisce solo gli uomini più anziani. Un quinto degli uomini sperimenterà una significativa perdita di capelli entro i 20 anni, il che significa che questo è un problema che riguarda molti di noi, sia giovani che anziani.

In fact, I think society really fails to grasp quite the level of distress hair loss can cause men. It tends not to matter how many times it is stated that many people find baldness attractive; the process of going bald is still bound up with a loss of virility and masculinity, in a way that the menopausa is often linked to a loss of femininity for women.

C'è un'idea persistente che i capelli di un uomo siano legati a concetti di forza e potere - pensa alla storia biblica di Sansone e Dalila, dove la fonte della sua forza erano i suoi capelli fino a quando lei non glieli tagliò mentre dormiva. L'immagine di un vecchio grasso e calvo che viene deriso per il suo aspetto incute terrore nel cuore di molti giovani uomini che si trovano a perdere i capelli.

Ma è più di una semplice paura di essere derisi. A causa della sua associazione con l'invecchiamento, la calvizie ci ricorda la nostra mortalità. Parla a un livello profondo di come percepiamo noi stessi e di come pensiamo che gli altri ci vedano. C'è un senso di impotenza e impotenza - i nostri corpi fuori controllo.

Le ansie legate alla perdita dei capelli spesso si intrecciano con altre ansie riguardanti il nostro corpo e alimentano insicurezze sul nostro aspetto o una bassa autostima. Gli uomini single spesso temono di non trovare mai un partner, e quelli che hanno un partner temono che, perdendo i capelli, il loro partner smetta di trovarli attraenti.

Colpi di calvizie?

Certo, molti uomini sono in grado di accettare i loro capelli diradati. Basta guardare Bruce Willis e Jason Statham. Alcuni adottano un look rasato e lo considerano una prova della loro mascolinità e virilità. Buon per loro. Per coloro che faticano ad accettare il cambiamento e si lamentano della perdita di capelli, esiste un'industria da miliardi di sterline che, mi dispiace dirlo, promette molto ma tende a non mantenere.

Non esiste una pillola magica o un intervento miracoloso per invertire la caduta dei capelli. Anche la finasteride provoca effettivamente la ricrescita dei capelli solo in un piccolo numero di persone che la assumono, rallentando semplicemente il tasso di perdita per la maggior parte. Fornisce solo circa il 30% di miglioramento nella perdita di capelli in sei mesi. Gli innesti e i trapianti di capelli hanno limitazioni e sono molto costosi con risultati che variano considerevolmente. Shampoo, lozioni e pozioni hanno un effetto limitato, se non nullo.

That's why I often recommend men who are struggling with going bald see a clinical psychologist to have a course of terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per affrontare il loro disagio e aiutarli a cambiare il modo di pensare alla loro perdita di capelli. Sembra improbabile, ma funziona davvero.

Il fatto è che è molto più facile - e più economico - imparare ad accettare la perdita di capelli piuttosto che invertirla.