Quale tipo di cuscino per la gravidanza è il migliore per te?

A cosa serve un cuscino per la gravidanza?

A pregnancy pillow is designed specially to support the changing contours and curves of il tuo corpo durante la gravidanza.

As other pain relief options might not be suitable while you are pregnant, a pregnancy pillow could be the next best thing for easing any uncomfortable sintomo di gravidanza.

As your body changes and your belly grows throughout pregnancy, your shape will be unique. In this instance, a regular pillow is unlikely to work as a support. This means that a maternity pillow that has been designed to mould to your bump and additional weight can help protect you from dolori e fastidi.

Quando dovrei iniziare a usare un cuscino per la gravidanza?

Many women find pregnancy pillows most useful in the latter stages of pregnancy, as there can be a great deal of discomfort due to a lack of support while aumentano di peso. Tuttavia, non esiste un tempo consigliato specifico per quando dovresti iniziare a usarne uno.

There are various pregnancy pillows available depending on how you preferisci dormire and what stage in pregnancy you are in. Choosing the right maternity pillow can be a challenge if you aren't sure what type to get or how specific ones can help. Therefore, you should consider the following when choosing the right pillow for you:

Dimensione

I cuscini per la gravidanza variano in dimensioni, da piccoli cunei a grandi cuscini a forma di U. La dimensione è qualcosa da considerare prima di acquistare, tenendo conto dell'entità del tuo pancione, di cosa hai bisogno di supporto e se ci sarà un partner a letto con te.

Forma

The best-shaped pregnancy pillow for you depends on the areas where you are experiencing pain or discomfort. For example, a pregnancy pillow that runs parallel to your body might be best if you have back pain.

Materiale

Il materiale del tuo cuscino dipende esclusivamente dalle preferenze personali. Ad esempio, un cuscino per la gravidanza più traspirante, come uno con una fodera in cotone, potrebbe essere la scelta migliore se sudi durante la notte.

Memory foam pregnancy pillows can also offer extra comfort since they hug your body, support a wide range of sleeping positions, and prevent sinkage.

There are several types of pregnancy pillows and it's important to ensure you choose the most suitable one.

Cuscino per la gravidanza a forma di U

Many expectant parents prefer U-shaped pillows due to their length and the fact that they follow the natural curve of their bodies. They do not move around during the night, provide extra comfort, and stay in shape while not being used.

Un supporto extra per la tua colonna vertebrale durante la gravidanza è particolarmente importante. Un cuscino a forma di U può aiutare in questo, poiché è progettato per supportare tutto il corpo - in modo che sia la parte anteriore che posteriore del tuo corpo possano trarne beneficio.

Cuscino per gravidanza a forma di C

Un cuscino a forma di C è utile da posizionare sotto il pancione. Tendono ad essere la seconda migliore opzione in gravidanza per chi non vuole che il cuscino occupi tanto spazio quanto uno a forma di U.

Tuttavia, un cuscino a forma di C potrebbe non offrire lo stesso supporto per la tua colonna vertebrale. Può comunque sostenere il collo, le gambe e i fianchi, ed è perfetto da usare sia a letto che mentre si è sdraiati sul divano.

Un cuscino a cuneo per la gravidanza

Un cuscino a cuneo per la gravidanza è una soluzione semplice per il supporto notturno. Può essere posizionato sotto la pancia, sotto la schiena o tra le ginocchia. I cunei sono particolarmente utili per i viaggi poiché sono più piccoli e possono fungere anche da supporto per il collo in auto o in aereo.

Cuscino gonfiabile per la gravidanza

An inflatable maternity pillow might not be practical in all situations, but it is a good alternative if other options haven't worked. Inflatable pillows have a hole for you to rest your bump in and can be easily deflated and inflated again, so they take up less space and are more portable.

They can feel like lying on a pool float and many are adjustable, with ventilated openings.

Pregnancy pillows can be useful after your baby has been born if you're conscious of spending money on something that you will only use for a few months. For example, after having a baby, a pregnancy pillow can double up as a nursing pillow or feeding pillow for allattamento. It's important to note that you should not 'co-sleep' - sleep in the same bed - with your baby, as this may increase the risk of sudden infant death - cot death.

I molteplici usi del tuo cuscino per la gravidanza sono qualcosa da considerare quando cerchi quello giusto. Se è multifunzionale, avrà un miglior rapporto qualità-prezzo e potrebbe rendere la tua vita di nuovo genitore più facile.

Pregnancy pillows vary in cost, from rather low priced to more expensive. But, while some carry a price tag of more than £100, pregnancy pillows tend to be relatively inexpensive and range between £20-£60, depending on the type and where you buy it from.

Grazie al loro aumento di popolarità, i cuscini per la gravidanza possono essere trovati nei negozi e online a una gamma di prezzi.

Puoi acquistarli su siti come Amazon, in negozi per la casa come Dunelm, in negozi di salute come Boots, o in negozi per bambini come Mamas and Papas.

Se non sei sicura di dove cercare un cuscino per la gravidanza o quale tipo sia il migliore per te, la tua ostetrica può offrirti consigli.