La tua bocca ti sta facendo ammalare? Come la malattia gengivale influisce su più che solo i tuoi denti

Cos'è la malattia gengivale?

La malattia gengivale si verifica quando le gengive si infiammano, si irritano o si gonfiano, e può insorgere per vari motivi.

Se noti uno di questi sintomi, potresti avere una malattia gengivale:

• Sanguinamento delle gengive when brushing, flossing, or eating hard foods.

• Gengive rosse, gonfie o sensibili.

• Persistent alito cattivo or an unpleasant taste in your mouth.

• Gengive che si ritirano o si allontanano dai tuoi denti.

• Denti che si muovono or may eventually fall out.

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Gum disease can develop due to several factors, including l'accumulo di placca, genetica, dieta e abitudini di vita.

La dottoressa Maria Ryan, vicepresidente esecutivo e direttrice clinica di Colgate-Palmolive, afferma che i batteri e le tossine che producono possono scatenare malattie parodontali come la gengivite, una forma reversibile di malattia gengivale. Tuttavia, in alcune persone, questa risposta infiammatoria può progredire fino alla parodontite, in cui la perdita di osso e tessuto molle porta alla formazione di tasche intorno ai denti.

Ryan spiega che la tua genetica potrebbe aumentare la possibilità di sviluppare la parodontite.

Oltre alla perdita dei denti, la malattia gengivale non trattata può portare a conseguenze più gravi per la salute di cui tutti dovrebbero essere consapevoli.

Il dottor Kami Hoss, dentista, ortodontista, fondatore e CEO di SuperMouth, avverte che la malattia gengivale non trattata non riguarda solo la perdita dei denti. Spiega che crea un carico infiammatorio a lungo termine che può danneggiare i tuoi vasi sanguigni, organi e persino il DNA.

“Quando le gengive sanguinano, batteri e molecole infiammatorie possono raggiungere il flusso sanguigno e mantenere il sistema immunitario costantemente attivato,” dice l'esperto di salute orale di San Diego. “Questo processo danneggia
rivestimenti dei vasi sanguigni, alimenta lo stress ossidativo e accelera l'invecchiamento cellulare.

“Over time, this infiammazione a lungo termine contributes to cardiovascular disease, diabetes, and
il declino cognitivo. Danneggia i mitocondri, interrompe la regolazione immunitaria e accorcia i telomeri - le cappucci protettivi sul nostro DNA che determinano l'invecchiamento delle cellule. La malattia gengivale è un acceleratore nascosto dell'invecchiamento dell'intero corpo.”

Ryan reiterates that, if left untreated, gum disease can create a Ciclo persistente di infezione and long-term inflammation.

“I batteri dalla bocca possono entrare nel flusso sanguigno e sono stati rilevati in diverse parti del corpo, tra cui il sangue del cordone ombelicale e il liquido amniotico nelle persone in gravidanza,” spiega. “Questo può aumentare la probabilità di parto prematuro.”

Il parto prematuro avviene quando un bambino nasce prima delle 37 settimane di gravidanza.

Se la tua malattia gengivale progredisce in parodontite, può aumentare le possibilità di sviluppare diverse condizioni di salute gravi.

Hoss evidenzia quelli con le prove più forti che li collegano alla malattia parodontale:

• Malattie cardiovascolari - bacteria and inflammatory molecules from the mouth can damage artery walls and promote plaque buildup, increasing your vulnerability to heart attack and stroke.

• Diabete di tipo 2 - long-term periodontal inflammation can worsen insulin resistance, while elevated blood sugar encourages bacterial growth and slows healing.

• Malattia di Alzheimer - oral pathogens and their toxins have been found in brain tissue, where they may drive inflammation and oxidative stress that harm neurons.

Ryan osserva che, sebbene la malattia parodontale sia stata collegata a tutte le condizioni menzionate, il suo legame più forte è con il diabete di tipo 2. Spiega che questa relazione è complessa e reciproca.

She says: “People with uncontrolled diabetes are vulnerable to long-term complications, such as cardiovascular disease, and face a higher likelihood of death from attacchi di cuore or kidney disease, including nephropathy that may require dialysis. They also have an increased chance of developing eye conditions, come la retinopatia - a leading cause of blindness - e neuropatia, che può causare perdita di sensibilità negli arti. Questa perdita di sensibilità può portare a ulcere che non guariscono alle gambe e ai piedi.

“Tuttavia, la maggior parte delle persone non sa che la malattia parodontale è un'altra complicanza a lungo termine del diabete, che porta alla perdita dei denti e aumenta anche la suscettibilità di una persona diabetica a sviluppare altre complicanze a lungo termine come le malattie cardiovascolari, la nefropatia e la mortalità.”

Il modo migliore per proteggere la tua salute orale - inclusa la prevenzione della carie, delle cavità e delle malattie gengivali - è mantenere un'ottima igiene orale.

Spazzola spesso e bene

Quando si tratta di buona igiene orale, la cosa più importante è quanto spesso - e quanto bene - ti lavi i denti.

Ryan explains that brushing your teeth twice a day for two minutes with a toothpaste containing active ingredients such as fluoride has been shown to help prevent gingivitis - the early stage of gum disease. Per i bambini and adults who are more prone to cavities, fluoride mouth rinses and prescription-strength fluoride toothpaste can provide extra protection.

“Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno per raggiungere tra i denti dove si accumula molta placca e spesso si sviluppano malattie,” dice. “Anche la tecnica di spazzolatura è importante. L'uso di spazzolini elettrici può essere utile, soprattutto per chi ha problemi di destrezza manuale. Spazzola con uno spazzolino manuale a un angolo di 45 gradi rispetto alla linea gengivale con un movimento circolare.”

Hoss adds that mechanical cleaning remains the foundation of oral health, but how we clean is just as important as how often.

Dice: “L'obiettivo è rimuovere la placca in modo accurato e delicato, proteggendo sia lo smalto che i tessuti gengivali."

Scegli attentamente il tuo collutorio

Usare un collutorio al fluoro può anche aiutare a supportare la gestione delle malattie gengivali.

Ryan dice che i collutori senza alcol sono ideali per raggiungere i punti che lo spazzolino non riesce a pulire completamente.

Hoss explains that the smarter approach to maintaining oral health is to create balance rather than destroy it.

“I prodotti dovrebbero mantenere la bocca leggermente alcalina, supportare i batteri benefici e rafforzare lo smalto anziché rimuoverlo,” avverte. “Gli colluttori tradizionali che eliminano il '99 percento dei germi' possono disturbare il microbioma e ridurre la capacità della bocca di autoregolarsi. Questo disturbo spesso permette ai microbi produttori di acido o causati da infiammazione di ripopolarsi rapidamente.”

Consiglia di utilizzare prodotti per l'igiene orale che contengano o combinino i seguenti ingredienti:

• Minerali biocompatibili - such as nano-hydroxyapatite.

• Nutrienti - including vitamins D3 and K2.

• Ingredienti prebiotici - to support a healthy oral microbiome.

Potresti iniziare a notare effetti positivi nella tua bocca già dopo pochi giorni seguendo i consigli di igiene orale sopra indicati.

Hoss fornisce una breve panoramica di cosa aspettarsi:

• Entro una settimana - gum inflammation starts to ease.

• Within two weeks - Il sanguinamento e la sensibilità diminuiranno.

Man mano che la tua bocca raggiunge un equilibrio più sano, gli effetti positivi si estendono oltre i denti e le gengive - supportano anche il tuo benessere generale.

“Gengive sane, smalto forte e saliva equilibrata sono più di obiettivi dentali,” spiega. “Sono segnali che il sistema infiammatorio del tuo corpo è sotto controllo e che i processi di invecchiamento si stanno rallentando a livello cellulare.”

Ryan avverte che è ancora importante mantenere regolari controlli dentistici - almeno una volta all'anno - perché molte condizioni di salute possono passare inosservate fino a quando non sono avanzate senza una valutazione professionale.

Lei aggiunge: “Inoltre, poiché i batteri o la placca rimangono sui denti per lunghi periodi, possono indurirsi e diventare calcolo o tartaro. Questo non può più essere rimosso con una semplice igiene domestica e richiede un intervento professionale.”