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"Tandoori" Carrots with Vadouvan Spice and Yoghurt

This vibrant vegetarian dish of roasted carrots with vadouvan and yoghurt brings a sophisticated depth of flavour to the humble root vegetable. By roasting the carrots in a spiced yoghurt marinade, they develop a beautiful charred exterior while remaining tender inside. The addition of vadouvan—a French-inspired take on Indian curry spices—provides a complex, savoury heat that pairs perfectly with the natural sweetness of the carrots.

Ideal as a substantial side or a light lunch, these tandoori-style carrots are finished with a bright lemon yoghurt and a golden turmeric-infused oil. It is an effortlessly elegant way to elevate seasonal produce, providing a healthy and aromatic addition to any dinner table. Serve prepared carrots with fresh coriander and lemon wedges for a zesty, fragrant finish.

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Ingredients for "Tandoori" Carrots with Vadouvan Spice and Yoghurt

  • 2 tablespoons vadouvan

  • 2 garlic cloves, finely grated, divided

  • 120ml plain whole-milk Greek yoghurt, divided

  • 5 cucchiai di olio d'oliva, divisi

  • Sale kosher, pepe macinato fresco

  • pepe appena macinato

  • 450g small carrots, tops trimmed, scrubbed

  • 1/4 cucchiaini di curcuma macinata

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

  • Very coarsely chopped coriander leaves with tender stems and lemon wedges (for serving)

Preheat oven to 425°. Mix vadouvan, half of garlic, 60ml yoghurt, and 45ml oil in a large bowl until smooth; season with salt and pepper. Add carrots and toss to coat. Roast on a rimmed baking sheet in a single layer, turning occasionally, until tender and lightly charred in spots, 25-30 minutes.

Meanwhile, heat turmeric and remaining 2 tablespoons oil in a small skillet over medium-low, swirling skillet, until fragrant, about 2 minutes. Remove from heat.

Whisk lemon juice, remaining garlic, and remaining . cup yoghurt in a small bowl; season with salt and pepper.

Place carrots (along with crunchy bits on baking sheet) on a platter. Drizzle with yoghurt mixture and turmeric oil and top with coriander. Serve with lemon wedges.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Redattori di ricette del Regno Unito

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