Roasted Sweet Potatoes with Chilli Yoghurt and Mint
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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These roasted sweet potatoes with chilli yoghurt and mint offer a vibrant update to a classic vegetarian side dish. By tearing the potatoes into irregular chunks and roasting them twice, you achieve a wonderful contrast between the softened, sweet centres and the dark, caramelised edges. The cooling Greek yoghurt, infused with lemon and a hint of heat from serrano chilli, provides a refreshing base that cuts through the richness of the root vegetables.
This versatile dish works beautifully as part of a weekend sharing spread or as a light, contemporary lunch. Packed with vitamin A and heart-healthy fats, it is as nutritious as it is flavourful. For the best results, ensure the mint leaves are fresh and torn just before serving to release their aromatic oils over the warm potatoes.
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Ingredients for Roasted Sweet Potatoes with Chilli Yoghurt and Mint
1.8kg medium sweet potatoes
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, più altro per condire
600ml plain whole-milk Greek yoghurt
1 serrano chilli, finely grated
2 cucchiaini di scorza di limone finemente grattugiata
2 cucchiaini di succo di limone fresco
Sale kosher
2 cucchiai di semi di sesamo tostati
1 1/2 cups mint leaves, torn if large
Sale marino a scaglie
How to make Roasted Sweet Potatoes with Chilli Yoghurt and Mint
Torna ai contenutiPreheat oven to 204°C. Toss sweet potatoes with 2 tablespoons oil on a parchment-lined rimmed baking sheet. Roast, turning halfway through, until tender, 50–60 minutes. Remove from oven; increase oven temperature to 232°C. Let sweet potatoes cool slightly, then tear into large pieces (including skin)—irregular pieces look best. Spread out on the same baking sheet and roast until browned and crisp around the edges, 20–25 minutes.
Combine yoghurt, chilli, lemon zest, and lemon juice in a medium bowl; season with kosher salt. Coarsely crush sesame seeds on a cutting board with a flat-bottomed mug (or leave them whole).
Spread chilli yoghurt on a platter; top with sweet potatoes. Scatter mint, sesame seeds, and sea salt over; drizzle with oil.
Sweet potatoes can be roasted 6 hours ahead. Let sit at room temperature. Reheat in a 204°C oven just to warm through before serving. Chilli yoghurt can be made 1 day ahead; cover and chill.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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