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Pear Salad with Chiangbai Ants

This elegant pear and spinach salad offers a sophisticated blend of textures and flavours, making it an excellent choice for a light lunch or a unique dinner party starter. The sweetness of the crisp, peeled pears provides a beautiful contrast to the sharp, salty notes of the shaved Asiago cheese, while the balsamic vinegar adds a bright, acidic lift to the fresh baby spinach base.

What truly sets this vegetarian dish apart is the addition of dried Changbai ants, which provide a delicate crunch and a subtle citrus-like acidity. Rich in protein and nutrients, they transform a classic fruit and nut-style salad into a contemporary talking point. Serve this refreshing salad immediately to maintain the crispness of the peppers and shallots.

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Ingredients for Pear Salad with Chiangbai Ants

  • 3 cups baby spinach, washed and dried

  • 2 crisp pears, peeled, cored, and sliced

  • 80g di peperone rosso tritato

  • 2 cucchiai di scalogno tritato finemente

  • 2 cucchiai di aceto balsamico

  • 240ml shaved Asiago or Parmesan cheese

  • 60ml dried Changbai ants

On four salad plates, arrange the spinach, adding a layer of pear slices to the heap.

Sprinkle the pepper and shallots over the pears. Splash each salad with about 1/2 tablespoons of balsamic vinegar.

Add the shaved cheese to the salads and sprinkle the ants over the cheese.

Feeling antsy? Your salads are now ready to be served.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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