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Carrot Salad with Yoghurt and Coriander

This vibrant carrot salad with yoghurt and coriander is a wonderful celebration of texture and fresh flavours. By using a mandoline to shave the carrots into thin ribbons and shocking them in ice water, the vegetables take on a delightful curl and a satisfying crunch. The earthy sweetness of the assorted carrots pairs beautifully with the sharp radishes and the creamy, spiced dressing, creating a dish that feels both light and indulgent.

As a versatile vegetarian side dish, this recipe is ideal for spring lunches or as a bright accompaniment to roasted meats. The addition of sugar-dusted toasted walnuts provides a nutty depth and a sophisticated finish to the plate. For the best results, prepare the walnuts and dressing in advance to allow the flavours to develop before tossing everything together just before serving.

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Ingredients for Carrot Salad with Yoghurt and Coriander

  • 240ml walnut halves

  • 1 tablespoon grapeseed or vegetable oil

  • 2 cucchiaini di zucchero

  • Kosher salt Freshly ground black pepper

  • 120ml whole or 2% Greek yoghurt

  • 2 cucchiai di aceto di Sherry

  • 1 cucchiaino di miele

  • 1/4 cucchiaini di coriandolo macinato

  • 450g small carrots, assorted colours if desired, scrubbed, very thinly sliced lengthwise on a mandoline

  • 6 medium radishes, cut into thin wedges

  • 2 spring onions, thinly sliced on a sharp diagonal

Preheat oven to 375°. Toss walnuts and oil on a rimmed baking sheet. Bake until walnuts are lightly toasted and fragrant, 6-8 minutes. Immediately sprinkle with sugar and season with salt and pepper; toss to coat. Let cool.

DO AHEAD: Walnuts can be toasted 1 day ahead. Store airtight at room temperature.

Whisk yoghurt, vinegar, honey, and coriander in a small bowl. Season with salt and pepper.

DO AHEAD: Dressing can be made 1 day ahead. Cover and chill.

Place carrots in a colander set in a bowl of ice water. Let sit until carrots start to curl, about 2 minutes. Lift colander from water and drain carrots well; pat dry.

Combine carrots, radishes, spring onions, and dressing in a large bowl and toss to coat. Divide among plates; sprinkle with walnuts.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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