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Caraway Cabbage Chips with Dill Yoghurt

This inventive vegetarian dish elevates the humble cabbage into a sophisticated, light snack that is both nutritious and deeply satisfying. By slow-roasting the innermost leaves at a low temperature, they transform into delicate, translucent crisps with a gentle sweetness. The addition of toasted caraway seeds provides an earthy, aromatic crunch that perfectly complements the natural brassica flavours.

To balance the savoury crunch of the cabbage crisps, they are served with a cooling, citrus-led yoghurt dip. Infused with fresh dill and a hint of garlic, this accompaniment adds a creamy texture and a zesty finish to the plate. It is an ideal healthy alternative to traditional party snacks or a unique starter for a seasonal dinner party.

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Ingredients for Caraway Cabbage Chips with Dill Yoghurt

  • 8 innermost green cabbage leaves, ribs removed, leaves cut into quarters

  • Olio d'oliva (per spennellare)

  • Toasted caraway seeds (for sprinkling)

  • Sale kosher e pepe nero macinato fresco

  • 1 finely grated garlic clove

  • 1 tazza di yogurt naturale

  • 2 cucchiai di aneto fresco tritato

  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco

Preheat oven to 93°C. Divide between 2 wire racks set inside rimmed baking sheets. Brush with oil; sprinkle with caraway seeds and season with salt and pepper. Bake until crisp, 2–2 1/2 hours. Mix together garlic, yoghurt, dill, and lemon juice; season with salt and pepper. Serve with chips.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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