Broccoli Caesar
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant broccoli Caesar salad offers a refreshing and crunchy twist on the classic Italian-American favourite. By using raw, thinly sliced broccoli and shredded cabbage, this vegetarian dish transforms humble winter vegetables into a sophisticated salad bursting with zingy lemon and savoury Parmesan. The creamy dressing, enriched with garlic and Dijon mustard, coats every florets and stem for a deeply satisfying texture.
Perfect as a light lunch or a nutritious side dish for grilled proteins, this recipe is as versatile as it is healthy. Preparing the broccoli stems ensures zero waste while adding a lovely crispness that pairs beautifully with the shop-bought or homemade dressing. For the best results, allow the salad to sit for ten minutes before serving, letting the lemon juice soften the vegetables just enough to soak up the bold Mediterranean flavours.
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Ingredients for Broccoli Caesar
2 oil-packed anchovy fillets (optional)
1 garlic clove, thinly sliced
60ml di succo di limone fresco
2 cucchiaini di senape di Digione
Sale kosher
1 large egg yolk or 2 tablespoons mayonnaise
120ml olio extravergine di oliva
3 tablespoons grated Parmesan, plus more shaved for serving
2 medium heads of broccoli (about 675g .)
1/4 head of savoy or Napa cabbage
Finely grated lemon zest (for serving)
Freshly cracked black pepper
How to make Broccoli Caesar
Torna ai contenutiUsing the side of a chef’s knife, mash anchovies, if using, and garlic on a cutting board until a smooth paste forms. Transfer paste to a large bowl and whisk in lemon juice, mustard, and a big pinch of salt. Add egg yolk (or mayonnaise) and whisk until smooth. Gradually add oil, whisking constantly until emulsified. Whisk in 3 tablespoons grated Parmesan.
Trim woody ends from broccoli stems, preserving as much stem as possible. Peel any thick stems to expose tender inner cores. Cut off florets as close to the dark green flowers as possible and break into bite-size pieces. Add to bowl with dressing. Starting at the floret ends of the stems, slice very thinly crosswise and add to bowl. Thinly slice cabbage crosswise (you should have about 2 cups) and add to bowl with broccoli. Toss until broccoli and cabbage are combined and evenly coated with dressing; season with salt. Let sit 10 minutes.
Top salad with shaved Parmesan, some lemon zest, and a few healthy grinds of pepper.
Dressing can be made 2 days ahead. Cover and chill.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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