Thai Turkey Burgers with Crispy Kale
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant Thai turkey burger recipe offers a refreshing and lean alternative to the classic beef patty. Infused with aromatic lemongrass, fresh ginger, and a hint of red chilli, these burgers are bursting with authentic Southeast Asian flavours. Using turkey thigh mince ensures the meat remains succulent and tender during cooking, while the addition of fresh coriander provides a bright, herbal lift that pairs perfectly with the toasted whole-wheat buns.
As a high-protein option, this dish is both satisfying and nutritious, making it an excellent choice for a healthy midweek dinner. The burgers are accompanied by oven-baked lemon kale, which provides a wonderful textural contrast and a boost of greens. This simple preparation transforms the kale into a light, crunchy snack that balance the savoury notes of the grilled turkey beautifully.
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Ingredients for Thai Turkey Burgers with Crispy Kale
450g turkey mince thigh meat
4 spring onions, finely chopped
1/2 inch piece of fresh ginger root, peeled and grated
1 spicchio d'aglio, schiacciato
1 lemongrass stalk, outer leaves removed and core finely chopped
1/2 red chilli, seeded and finely chopped
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato finemente
1 egg, lightly beaten
4 whole-wheat buns, warmed
sea salt and black pepper
4 1/2 cups bite-size kale pieces
finely grated zest of 1 lemon
1 cucchiaio di olio d'oliva
sesame seeds, for sprinkling (optional)
How to make Thai Turkey Burgers with Crispy Kale
Torna ai contenutiTo make the crispy kale, put the kale into a large bowl and toss with the lemon zest, olive oil, and a little sea salt. Arrange in a single layer on 1 or 2 baking sheets.
Place in a preheated oven, at 204°C, for 15–20 minutes, turning halfway through cooking time, until crunchy and crisp. Sprinkle with a little more salt or some sesame seeds, if desired.
Meanwhile, put the turkey into a large bowl with the onions, ginger, garlic, lemongrass, chilli, and coriander. Mix well, then season to taste and stir in the egg.
Use your hands to shape the mixture into 4 large balls, then press them firmly into patty shapes. Place under a preheated hot grill and cook for 5 minutes on each side, or until golden and cooked through. Serve in warm whole-wheat buns with crispy kale on the side.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
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