Salta al contenuto principale

Tequila-Lime Mahi Mahi Tacos

These vibrant tequila-lime mahi mahi tacos offer a fresh, zesty take on a coastal Mexican classic. By marinating the firm white fish in a bright blend of citrus, garlic and tequila, the fillets develop a deep, savoury flavour that holds up beautifully against the heat of the grill. Each taco is balanced with a crisp red cabbage slaw and a silky lime crema, providing a satisfying contrast of textures that makes this dish a standout choice for a healthy, high-protein dinner.

Ideal for a quick weeknight meal or a casual weekend gathering, this recipe is both nutritious and incredibly simple to assemble. The combination of heart-healthy avocado and lean grilled fish makes for a light yet filling main course. Simply serve the warm tortillas in the middle of the table with plenty of extra lime wedges, allowing everyone to build their own perfect taco.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Tequila-Lime Mahi Mahi Tacos

  • 60ml di succo di lime fresco, diviso

  • 3 tablespoons tequila

  • 3 tablespoons roughly chopped fresh coriander, divided

  • 1 teaspoon finely chopped garlic

  • 1 cucchiaino di cumino macinato

  • 450g mahimahi

  • 45ml rice wine vinegar

  • 1 teaspoon canola oil

  • 2 3/4 teaspoons honey, divided

  • 1 1/2 cucchiaini di sale kosher, diviso

  • 1/2 cucchiaini di pepe nero macinato fresco, diviso

  • 3 cups thinly sliced red cabbage

  • 3/4 cup reduced-fat soured cream

  • 3 tablespoons 2 percent milk

  • 1 1/2 teaspoons finely grated lime zest

  • 8 corn tortillas (6 inches each)

  • 1/2 firm-ripe avocado, thinly sliced

  • 2 limes, quartered

In a resealable plastic bag, combine 45ml lime juice, tequila, 1 tablespoon coriander, garlic and cumin. Add fish, seal bag and turn to coat; refrigerate, turning once, 1 hour. In a bowl, combine vinegar, oil, 2 teaspoons honey, 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Add cabbage; toss well. In another bowl, combine soured cream, milk, zest, remaining 1 tablespoon juice, remaining 3/4 teaspoons honey and 1/2 teaspoons salt. Heat grill. Remove fish from marinade; season with remaining 1/2 teaspoons salt and remaining 1/4 teaspoons pepper. Grill, turning once, until just cooked through and lightly charred, 4 minutes per side. Transfer to a cutting board; coarsely chop. Stir remaining 2 tablespoons coriander into slaw. Grill tortillas, turning once, 30 seconds per side. To assemble, spoon 1 tablespoon soured cream mixture in centre of each tortilla. Divide fish, slaw and avocado among tortillas. Garnish with lime wedges.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.