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Steak Salad with Herbs

This vibrant steak salad with herbs is a sophisticated take on a high-protein meal, combining succulent sliced beef with the smoky notes of grilled aubergine and charred sweetcorn. The use of fresh basil, coriander, and mint elevates the dish, providing a fragrant brightness that cuts through the richness of the steak. It is a wonderful way to enjoy a lighter, more refined barbecue-style meal during the summer months when fresh corn is at its best.

Perfect for those seeking a nutritious yet filling lunch or a quick evening meal, this dish is packed with seasonal vegetables and heart-healthy fats from the olive oil vinaigrette. Serve it as a standalone main course for a healthy weekend treat or as part of a larger alfresco spread for friends. The contrast of warm steak against cool, peppery rocket makes for a truly satisfying textures.

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Ingredients for Steak Salad with Herbs

  • 1 shallot, thinly sliced crosswise, separated into rings

  • 60ml aceto di vino rosso

  • 120ml più 2 cucchiai di olio d'oliva

  • Sale kosher, pepe macinato fresco

  • 1 medium aubergine, cut lengthwise into 1" wedges, wedges halved crosswise

  • 2 ears of corn, husked

  • 450g hanger or skirt steak

  • 2 tazze di rucola

  • 2 cups (packed) assorted fresh tender herb leaves (such as basil, coriander, and mint)

Toss shallot and vinegar in a small bowl; let sit 5 minutes. Whisk in 120ml oil. Season vinaigrette with salt and pepper; set aside.

Prepare grill for medium-high heat. Brush aubergine and corn with remaining 2 tablespoons oil. Season with salt and pepper. Grill, turning often, until tender and charred in spots, 10-15 minutes; let cool. Cut kernels from cobs.

Meanwhile, season steak with salt and pepper and grill until medium-rare, 5-7 minutes per side for hanger steak, about 2 minutes per side for skirt steak. Let rest, then thinly slice against the grain.

Toss rocket, herbs, aubergine, corn, steak, and reserved vinaigrette in a medium bowl; season with salt and pepper.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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