Salta al contenuto principale

Alette di pollo brasate alla soia

Queste ali di pollo brasate alla soia sono un equilibrio magistrale di sapori salati, dolci e aromatici. Marinando le ali nella salsa di soia scura e cinque spezie prima di cuocerle a fuoco lento in un brodo aromatico, la carne diventa incredibilmente tenera assumendo una ricca glassa mogano. L'aggiunta di anice stellato, pepe di Sichuan e zenzero crea un profilo saporito complesso che è di gran lunga superiore a qualsiasi alternativa acquistata in negozio.

Come piatto ad alto contenuto proteico, queste ali sono perfette per una cena soddisfacente o come un piatto da condividere che delizierà gli ospiti. Il processo di cottura termina con una rapida riduzione del liquido di brasatura, risultando in una salsa densa e appiccicosa che ricopre magnificamente ogni ala. Servile insieme a fette di cetriolo fresche e croccanti per offrire una croccantezza rinfrescante che contrasta con l'intensa profondità saporita della riduzione di soia.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredienti per Ali di Pollo Brasate alla Soia

  • 2 pezzi di zenzero (da 3 pollici), lavati, affettati sottilmente, divisi

  • 120ml di salsa di soia scura, divisa

  • 2 cucchiaini di polvere di cinque spezie, divisi

  • 20–24 pezzi di ali di pollo (circa 1,1 kg.)

  • 45ml di olio vegetale o di girasole

  • 1 scalogno, affettato sottile

  • 3 cipollotti, radici tagliate, dimezzati trasversalmente

  • 5 spicchi d'aglio, schiacciati

  • 1 peperoncino rosso o Fresno, tagliato a metà per il lungo

  • 90g di zucchero di roccia cinese o zucchero in pezzi o 50g di zucchero grezzo

  • 3 anice stellato intero

  • 2 pezzi di radice di liquirizia essiccata (facoltativo)

  • 1 bastoncino di cassia o cannella (lungo 4 pollici)

  • 1/4 cucchiaini di pepe bianco macinato fresco (facoltativo)

  • 1/4 cucchiaini di pepe di Sichuan

  • 120ml salsa di soia a basso contenuto di sodio

  • 60ml vino di riso non condito

  • Cetrioli tagliati a fette spesse (per servire

  • opzionale)

Mischia metà dello zenzero, 60ml di salsa di soia scura e 1 cucchiaino di polvere di cinque spezie in una ciotola media. Aggiungi le ali; mescola per ricoprire. Copri e lascia raffreddare per almeno 1 ora e fino a 8 ore.

Scaldare l'olio in un wok o in una padella grande e profonda a fuoco medio-alto. Aggiungere lo scalogno, i cipollotti, l'aglio, il peperoncino e il restante zenzero e cuocere, mescolando, fino a quando non sarà fragrante, circa 2 minuti. Aggiungere lo zucchero di roccia, l'anice stellato, la radice di liquirizia (se usata), la cassia, il pepe bianco (se usato), i grani di pepe di Sichuan e il restante cucchiaino di polvere di cinque spezie e mescolare per amalgamare. Versare la salsa di soia a basso contenuto di sodio, i restanti 60 ml di salsa di soia scura e 240 ml di acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a medio-basso.

Sollevare le ali di pollo dalla marinata; scartare la marinata. Aggiungere le ali al wok e versare il vino sopra. Mescolare delicatamente, quindi portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti. Mescolare delicatamente, quindi coprire di nuovo e continuare la cottura fino a quando il pollo è cotto e di un colore marrone scuro, circa 15 minuti in più. Usando una schiumarola o un cucchiaio forato, trasferire le ali su un piatto.

Versare il liquido nel wok attraverso un colino a maglia fine in una piccola ciotola; scartare i solidi. Riportare il liquido filtrato nel wok e portare a sobbollire a fuoco medio-alto. Cuocere fino a quando la salsa ricopre abbondantemente un cucchiaio, 10-12 minuti. Rimettere le ali di pollo nella salsa e mescolare per ricoprire. Usando una schiumarola o un cucchiaio forato, trasferire su un piatto da portata. Servire con cetrioli se si utilizzano.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Informazioni sull'autoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Informazioni sul recensoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti i nostri Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.