Salta al contenuto principale

Prawns and spring onion Pancakes

This savoury prawn and spring onion pancake recipe is a delightful dairy-free option inspired by classic Korean flavours. Packed with succulent prawns, crisp spring onions, and sweet carrot matchsticks, these pancakes offer a wonderful contrast of textures. The batter is seasoned with a hint of Korean red pepper powder for a subtle heat that cuts through the richness of the prawns, making it a vibrant and satisfying choice for a light lunch or a communal starter.

Preparing these homemade pancakes is straightforward, requiring just a little patience while the batter rests to ensure a lighter result. Once fried until golden and crisp, they are best served in wedges alongside a salty, zesty soy and sesame dipping sauce. This dish is perfect for sharing with friends or family, providing a nutritious and protein-rich meal that feels both comforting and fresh.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Prawns and spring onion Pancakes

  • 2 uova grandi

  • 350ml cold water

  • 1/2 cucchiaini di sale kosher grosso

  • 1/2 teaspoons gochu garu (Korean red pepper powder)* or 1/8 teaspoons cayenne pepper

  • 1/4 cucchiaini di pepe nero macinato fresco

  • 190g di farina semplice

  • 230g uncooked prawns, peeled, deveined, cut into 1/3-inch pieces

  • 1 medium onion, halved, very thinly sliced

  • 8 spring onions (white and pale green parts only), cut into 3- to 4-inch-long matchstick-size strips

  • 1 medium carrot, peeled, cut into 3-to 4-inch-long matchstick-size strips

  • 120ml reduced-sodium soy sauce

  • 2 cucchiai d'acqua

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

  • 2 teaspoons Asian sesame oil

  • 1 teaspoon gochu garu (Korean red pepper powder)* or 1/4 teaspoons cayenne pepper

  • 60ml vegetable oil, divided

Whisk eggs in medium bowl to blend. Whisk in 350ml cold water, 1/2 teaspoons salt, gochu garu, and 1/4 teaspoons black pepper. Add flour; whisk until smooth. Mix in prawns, all onions, and carrot. Let batter stand 1 hour at room temperature.

Whisk soy sauce, 2 tablespoons water, lemon juice, sesame oil, and gochu garu in medium bowl; divide among 4 to 6 small dipping bowls.

Heat 1 tablespoon oil in each of two 10-inch-diameter nonstick skillets over medium heat. Add 240ml pancake batter to each, spreading to edges of skillet. Cook until edges are firm and bottom is golden brown, about 4 minutes. Using spatula, turn pancakes over. Cook until second side is golden brown and prawns is cooked through, about 4 more minutes (centre will be soft). Increase heat to high and cook until bottom is deep brown, about 1 minute longer per side. Slide pancakes out onto cutting board. Repeat with remaining oil and batter, forming 2 more pancakes. Cut pancakes into wedges. Serve warm or at room temperature with dipping sauce.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.