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Quick-Pickled Prawns

These quick-pickled prawns offer a bright and refreshing way to enjoy seafood, combining the citrusy zing of lemon with the subtle aniseed notes of sliced fennel bulb. By lightly poaching the prawns before steeping them in a punchy cider vinegar and olive oil marinade, you create a dish that is both light and deeply savoury. The addition of fresh chilli provides a gentle heat that balances the acidity, making it an excellent high-protein option for a summer lunch or a sophisticated dinner party starter.

This versatile recipe is ideal for those who enjoy prepping ahead, as the flavours only intensify when left to mingle in the fridge. Serve these vibrant prawns on rounds of toasted ciabatta with a slick of creamy mayonnaise to cut through the sharp pickling liquid. It is a simple yet elegant homemade dish that feels modern and remarkably fresh.

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Ingredients for Quick-Pickled Prawns

  • 450g shell-on medium prawns

  • Sale kosher

  • 1/2 medium fennel bulb, thinly sliced

  • 1/2 medium onion, thinly sliced

  • 2 spicchi d'aglio, affettati sottilmente

  • 1/2 Fresno chilli or red jalapeño, thinly sliced, seeded

  • 120ml di succo di limone fresco

  • 60ml apple cider vinegar

  • 60ml olio extravergine di oliva

  • 2 tablespoons fennel fronds

  • Pepe nero macinato fresco

  • 1/2 loaf ciabatta or country-style bread, sliced 1/2" thick, toasted

  • Mayonnaise (for serving

  • opzionale)

Cook prawns in a large pot of boiling salted water until just opaque in the centre, about 2 minutes. Drain; rinse under cold running water to cool. Peel and devein, leaving tails intact, if desired.

Combine prawns, fennel bulb, onion, garlic, chilli, lemon juice, vinegar, oil, and fennel fronds in a medium bowl. Season with salt and pepper and toss to combine. Let sit, tossing occasionally, at least 20 minutes.

Serve prawns with toast and mayonnaise, if using.

DO AHEAD: Pickled prawns can be made 2 days ahead. Cover and chill.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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