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Pork Katsu with Quick Carrot Pickles

This crispy pork katsu with quick carrot pickles is a modern take on a Japanese classic, offering a satisfying crunch and a burst of vibrant colour. By pounding the pork chops thin, you ensure the meat remains tender and juicy while achieving a perfectly golden panko crust in just minutes. It is a fantastic option for a midweek meal that feels a little more special than your average stir-fry.

As a high-protein dish, this recipe is as nourishing as it is delicious. The sharp, vinegar-based carrot and spring onion pickle provides a refreshing contrast to the rich, savoury pork, cutting through the fried coating beautifully. Serve it on its own for a light dinner, or pair it with steamed jasmine rice for a more substantial homemade feast.

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Ingredients for Pork Katsu with Quick Carrot Pickles

  • 45ml distilled white vinegar

  • 1 tablespoon water

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • 2 large carrots

  • 2 spring onions, very thinly sliced diagonally

  • 1 large egg

  • 150g panko (Japanese bread crumbs)

  • 2 (3 1/2-to 110g ) boneless centre-cut pork chops

  • 3 to 60ml vegetable oil

Whisk together vinegar, water, sugar, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in a large bowl. Using a vegetable peeler, shave as many ribbons as possible from carrots. Toss carrots and spring onions with dressing.

Lightly beat egg in a shallow bowl. Combine panko, 1/4 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper on a large plate.

Pound pork chops to 1/8 inch thick between 2 sheets of plastic wrap with flat side of a meat pounder or with a rolling pin. Season both sides with 1/8 teaspoons each of salt and pepper (total).

Coat with egg, letting excess drip off, then with panko, pressing to help adhere. Heat 45ml oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat until it shimmers. Cook chops (in batches if necessary), turning once, until golden and just cooked through, 4 to 5 minutes total, adding remaining tablespoon oil if necessary. Drain briefly on paper towels and serve with carrot pickles.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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