Pork and Asparagus Stir-Fry
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant pork and asparagus stir-fry is a fantastic way to enjoy seasonal greens with a punch of savoury flavour. By searing the asparagus over a high heat until blistered, you retain its characteristic crunch while developing a lovely charred sweetness. The combination of aromatic ginger, garlic, and salty soy sauce creates a rich base that perfectly complements the lean minced pork.
As a high-protein dish, this meal is an excellent choice for those seeking a nutritious yet satisfying dinner that can be on the table in less than twenty minutes. It is best served over fluffy white rice with a generous spoonful of crispy chilli oil for an extra kick of heat. Simple to prepare and full of texture, it is sure to become a regular favourite in your midweek rotation.
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Ingredients for Pork and Asparagus Stir-Fry
3 teaspoons peanut or vegetable oil, divided
900g asparagus, trimmed, cut on a diagonal into (1"–2") pieces
Sale kosher
230g pork mince
6 spring onions, white and pale green parts only, finely chopped
5 garlic cloves, finely chopped
1 (2") pezzo di zenzero, sbucciato, finemente tritato
2 tablespoons Shaoxing wine (Chinese rice wine) or medium-dry sherry
2 cucchiai di salsa di soia
1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
Cooked rice and store-bought chilli crisp (for serving)
How to make Pork and Asparagus Stir-Fry
Torna ai contenutiHeat 1 teaspoon peanut oil in a large skillet over high. Once pan is hot (oil will be lightly smoking), add half of asparagus and a couple pinches of salt and cook, tossing only once or twice so the pieces have a chance to blister, until crisp-tender and lightly browned, about 4 minutes. Transfer asparagus to a plate. Add 1 teaspoon peanut oil to skillet (no need to wipe it out) and repeat process with remaining asparagus.
Reduce heat to medium-high; add remaining 1 teaspoon peanut oil to skillet, then add pork, spreading out into an even layer. Season with a couple pinches of salt and cook, undisturbed, until meat begins to brown underneath, about 2 minutes. Break up meat with a wooden spoon and add spring onions, garlic, and ginger. Cook, stirring, until pork is crisp and mixture is very fragrant, about 2 minutes. Add wine and soy sauce and return asparagus to skillet. Cook, turning to coat with pork mixture, until heated through, about 1 minute.
Transfer stir-fry to a platter or large shallow bowl and drizzle with sesame oil. Serve with rice and chilli crisp.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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