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Garlic Prawns with Chillies de Árbol

These garlic prawns with chilli de árbol offer a sophisticated twist on a classic tapas-style dish. By infusing high-quality olive oil with plenty of garlic and the smoky, nutty heat of dried chillies, you create a rich and vibrant base that perfectly complements the sweetness of the seafood. It is a fragrant, savoury meal that relies on simple, fresh ingredients to deliver maximum impact with very little effort in the kitchen.

As a high-protein option, this recipe is ideal for those seeking a nutritious yet indulgent-feeling midweek supper or a quick weekend starter. Serving the prawns with plenty of fresh flat-leaf parsley and warm, crusty bread ensures not a single drop of the spicy, aromatic oil goes to waste. It is a wonderfully social dish that brings a taste of the Mediterranean sunshine to your dining table.

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Ingredients for Garlic Prawns with Chillies de Árbol

  • 450g small prawns

  • 120ml olive oil, separated into 2 parts

  • 4 finely chopped garlic cloves, separated into 2 parts

  • 2 crumbled dried chilli de árbol or 1/2 teaspoons crushed red pepper flakes, separated into 2 parts

  • sale

  • chopped fresh flat-leaf parsley

  • crusty bread for serving

Peel and devein 450g small prawns. Heat 60ml olive oil in a large skillet over medium heat. Add 2 finely chopped garlic cloves and 1 crumbled dried chilli de árbol or 1/4 teaspoons crushed red pepper flakes.

Cook, stirring occasionally, until garlic is barely golden, about 1 minute. Season half of prawns with salt and cook until just cooked through, about 1 minute per side; transfer prawns and oil to a bowl. Repeat with 60ml olive oil, 2 finely chopped garlic cloves, 1 crumbled dried chilli de árbol, and remaining prawns.

Return first batch of prawns and oil to skillet. Season with salt; toss in chopped fresh flat-leaf parsley. Serve with crusty bread.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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