git add

Salta al contenuto principale

Crab Linguine with Basil, Lemon & Chilli

This vibrant crab linguine is a sophisticated high-protein meal that celebrates fresh, zingy flavours. By infusing extra virgin olive oil with lemon zest and fiery bird's eye chillies, you create a fragrant base that perfectly complements the delicate sweetness of the white crab meat. The addition of fresh, torn basil provides a peppery finish that cuts through the richness of the oil, making every mouthful feel light yet satisfying.

Ideal for a quick weeknight supper or a relaxed weekend lunch, this pasta dish is as nutritious as it is delicious. Using fresh linguine ensures a silky texture, while the high protein content from the crab makes it a fantastic option for those seeking a healthier Mediterranean-style dinner. Serve in warmed bowls with a final twist of black pepper for a simple, homemade classic.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Crab Linguine with Basil, Lemon & Chilli

  • 80ml olio d'oliva

  • zest and juice of 1 1/2 lemons

  • 4 red chillies (bird's eye), finely chopped

  • 350g fresh linguine

  • 250g white crab meat

  • large handful fresh basil leaves, torn

  • crushed sea salt and freshly ground black pepper

  • 1 and freshly ground black pepper

Add the olive oil, lemon zest, and chopped chillies to a small pan and place over low heat until they begin to sizzle. Remove from the heat and set aside.

Bring a large saucepan of salted water to a boil. Add the linguine and cook according to the package instructions (about 7 minutes). Drain well, rinse with boiling water, and set aside.

Add the chilli and lemon oil to the pan that the linguine was cooked in. Add the lemon juice and cook over medium heat until sizzling. Return the linguine to the pan and add the crab meat. Toss gently for 1 to 2 minutes to warm the crab through.

Fold in the basil and season with crushed sea salt and freshly ground black pepper. Spoon into warmed serving bowls.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

About the authorView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

About the reviewerView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.