Salta al contenuto principale

Chili Rosso Spesso

Questo chili rosso compatto è un pasto soddisfacente e ricco di proteine che offre una meravigliosa rivisitazione della classica zuppa confortante. Combinando carne di manzo macinata tradizionale con pezzi teneri di bistecca cotti lentamente, il piatto acquista una profondità incredibile di consistenza e sapore. La ricca base di pomodoro è insaporita con cumino, basilico e un tocco di zucchero di canna, creando una salsa splendidamente equilibrata che ha la giusta dose di calore per una cena in famiglia.

Perfetto per cucinare in grandi quantità durante il fine settimana o per una cena sostanziosa a metà settimana, questo piatto versatile è ricco di fagioli neri e fagioli rossi nutrienti. È un'ottima scelta per chi cerca un pasto completo, ricco di ferro, che ti mantiene sazio più a lungo. Servilo semplicemente con una manciata di croccanti tortilla chips o una cucchiaiata di panna acida per una vera festa casalinga nutriente.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredienti per Chili Rosso Spesso

  • 45ml di olio d'oliva

  • 450g di carne macinata di manzo

  • 450g di carne di manzo per stufato, tagliata a pezzi di circa 1,3 cm

  • 1 cipolla grande, grossolanamente tritata

  • 1 peperone verde medio, con costole e semi rimossi, grossolanamente tritato

  • Una lattina da 800 g di pomodori pelati interi, scolati

  • Una lattina da 230g di salsa di pomodoro

  • Una lattina da 15 1/60 g di fagioli rossi, sciacquati e scolati

  • Una lattina da 15 1/60 g di fagioli neri, sciacquati e scolati

  • 3 cucchiai di zucchero di canna chiaro compatto

  • 2 cucchiai di salsa Worcestershire

  • 2 cucchiai di aceto di vino rosso

  • 1 cucchiaio di peperoncino in polvere

  • 2 cucchiaini di basilico secco

  • 2 cucchiaini di cumino macinato

  • 2 cucchiaini di sale kosher

  • 2 foglie di alloro

  • Chips di tortilla, da servire (opzionale)

  1. Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una pentola grande o in un forno olandese a fuoco medio-alto. Aggiungi il macinato di manzo e cuoci, sbriciolando la carne, fino a quando sarà ben dorato, circa 8 minuti. Rimuovi il macinato di manzo con una schiumarola e mettilo da parte in una ciotola grande o in un piatto. Versa un altro cucchiaio di olio nella pentola; quando sarà caldo, aggiungi la carne per stufare e cuoci fino a quando sarà ben dorata su tutti i lati, circa 8 minuti. Rimuovi la carne per stufare con una schiumarola e aggiungila al macinato di manzo. Elimina il grasso e i succhi accumulati dalla pentola.

  2. Scalda il restante cucchiaio di olio. Aggiungi cipolla e peperone e cuoci finché sono leggermente ammorbiditi, circa 4 minuti. Ritorna le carni nella pentola e aggiungi i pomodori, la salsa di pomodoro, i fagioli kidney, i fagioli neri, lo zucchero, la salsa Worcestershire, l'aceto, il peperoncino in polvere, il basilico, il cumino, il sale e le foglie di alloro. Mescola bene per amalgamare, rompendo i pomodori interi con il dorso di un cucchiaio di legno. Porta a ebollizione, riduci la fiamma e lascia sobbollire, coperto, finché la carne dello stufato sarà tenera, circa 2 ore. Rimuovi e scarta le foglie di alloro. Dividi il chili in 8 ciotole e servi caldo, con le patatine a lato, se ti piacciono.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.