Chicken Tostadas
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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These vibrant chicken tostadas are a fantastic high-protein option for a quick midweek dinner or a relaxed weekend feast. By using a shop-bought rotisserie chicken and a few fresh ingredients, you can create a meal that is both nutritious and packed with authentic Mexican-inspired flavours. The combination of the crunchy tortilla base, creamy refried beans, and succulent shredded meat makes for a truly satisfying texture in every bite.
This recipe features a homemade charred salsa that brings a smoky depth to the protein-rich chicken. Topped with a crisp radish and iceberg salad, these tostadas offer a wonderful balance of heat and freshness. They are perfect for family-style dining where everyone can assemble their own, and they pair beautifully with a squeeze of zesty lime and a few extra slices of kicky serrano chilli.
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Ingredients for Chicken Tostadas
1 medium white onion
450g tomatoes, quartered
2 grandi spicchi d'aglio
1 or 2 fresh serrano chillies, stemmed
120ml plus 2 tablespoons vegetable oil, divided
3 cups shredded iceberg lettuce
6 large radishes, halved and sliced
1/2 cup chopped coriander, divided
1 rotisserie chicken, meat coarsely shredded (950ml )
6 (6-inch) corn tortillas
1 (1-pound) can refried beans, heated
1 avocado, halved, pitted, and peeled
120ml Mexican crema or soured cream
60ml crumbled queso añjo (aged white cheese, also called cotija) or ricotta salata
Accompaniments: sliced serranos
spicchi di lime
How to make Chicken Tostadas
Torna ai contenutiPreriscaldare la griglia.
Cut half of onion into 3/4-inch wedges, then chop remainder. Toss onion wedges, tomatoes, garlic, and whole chillies with 2 tablespoons oil in a 4-sided sheet pan, spreading in 1 layer.
Grill about 4 inches from heat until softened and charred, 10 to 15 minutes. Meanwhile, toss together lettuce, radishes, chopped onion, and half of coriander.
Purée tomato mixture in a blender along with one or both roasted serranos (to taste) and 1 teaspoon salt until smooth(use caution when blending hot foods). Transfer purée to a bowl and stir in chicken, remaining coriander, and salt to taste.
Heat remaining 120ml oil in a heavy medium skillet over medium-high heat until it shimmers. Fry tortillas, 1 at a time, turning once or twice and pressing with tongs to immerse, until golden brown, 45 to 60 seconds per tortilla. Drain briefly on paper towels, then transfer to plates.
Spread tortillas thickly with heated refried beans, then top with chicken mixture. Slice avocado over tostadas and dollop with crema.
Mound lettuce mixture on top and sprinkle with cheese.
Serve with: Margaritas
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

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