Asian Noodle Salad with Prawns
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant Asian noodle salad with prawns is a refreshing choice for those seeking a high-protein meal that doesn't skimp on zingy, aromatic flavours. Combining delicate rice stick noodles with crisp sugar snap peas, cool cucumber and a punchy lime and chilli dressing, it offer a beautiful balance of textures. The addition of fresh mint and coriander provides a fragrant lift that cuts through the salty depth of the fish sauce, making every bite bright and satisfying.
Perfect as a light dinner or a sophisticated meal-prep lunch, this dish is naturally low in fat while remaining incredibly filling. The protein-packed prawns and crunchy raw vegetables make it an excellent options for a nutritious mid-week meal that requires minimal time spent over the hob. Serve it chilled for the ultimate summer salad experience.
In questo articolo:
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Ingredients for Asian Noodle Salad with Prawns
1 6.2125g package rice stick noodles (maifun)
70ml fresh lime juice
45ml fish sauce (such as nam pla or nuoc nam)
4 teaspoons chilli-garlic sauce
2 teaspoons sugar
450g peeled deveined cooked medium prawns
150g thinly sliced Japanese cucumbers or Persian cucumbers
1 230g package sugar snap peas, cut crosswise into 1/2-inch pieces (about 300g )
1 red pepper, thinly sliced
1/2 cup (loosely packed) fresh mint leaves
1/2 cup (loosely packed) fresh coriander leaves
How to make Asian Noodle Salad with Prawns
Torna ai contenutiCook noodles in large saucepan of boiling salted water until tender, stirring occasionally, 4 to 5 minutes. Drain. Rinse with cold water; drain well. Using scissors, cut noodles into thirds.
Whisk lime juice, fish sauce, chilli-garlic sauce, and sugar in small bowl until sugar dissolves. Place prawns in medium bowl. Add 2 tablespoons dressing; toss to coat.
Divide noodles among bowls. Top with cucumber slices and all remaining ingredients. Spoon prawns with dressing over, and drizzle with remaining dressing.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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