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Agnello al Sommacco con Carciofi alla Menta

Questo agnello aromatico strofinato con sommacco e carciofi alla menta è un'interpretazione sofisticata ma semplice di un arrosto tradizionale. Cuocendo lentamente la coscia d'agnello disossata sopra teste d'aglio, la carne diventa incredibilmente tenera mentre infonde i succhi della padella con un sapore profondo e saporito. L'aggiunta di sommacco fornisce un tocco brillante e agrumato che taglia la ricchezza dell'agnello, perfettamente completato dai carciofi terrosi dai bordi dorati e da un'insalata di ravanelli piccante.

Naturalmente privo di latticini, questo piatto è un'opzione fantastica per un incontro del fine settimana o una cena speciale in famiglia. La combinazione di semi di sesamo tostati e menta fresca aggiunge un tocco moderno del Medio Oriente al piatto. Per ottenere i migliori risultati, assicurati di lasciare riposare bene la carne prima di affettarla, in modo che le fette rimangano succose. Servi con una generosa cucchiaiata di aioli all'aglio per unire tutti gli elementi vivaci.

Ingredienti per Agnello al Sumac con Carciofi alla Menta

  • 1 (4–5 lb.) coscia di agnello disossata

  • 45ml di sommacco, più altro per servire

  • 25ml Cristallo di Diamante o 1 cucchiaio

  • 1 cucchiaio di pepe nero macinato fresco, più altro

  • 2 spicchi d'aglio, tagliati a metà trasversalmente

  • 2 (lattine da 400g) cuori di carciofo non marinati, scolati, tagliati a metà per il lungo

  • 1/2 mazzetto di origano, più foglie per servire

  • 1 tazza di vino bianco secco

  • 1/4 tazza di olio extravergine d'oliva

  • 1 1/2 tazze di foglie di menta, divise

  • 1–2 mazzi di ravanelli rossi con le cime, tagliati in quarti, e/o 4–6 ravanelli anguria e/o viola, affettati sottilmente

  • 1 scalogno, affettato finemente ad anelli

  • 2 cucchiai di aceto di vino bianco

  • 3 cucchiai di semi di sesamo tostati

  • Aioli, labneh o yogurt greco intero al naturale (per servire)

Come preparare l'Agnello con Sumac e Carciofi alla Menta

Posiziona una griglia al centro del forno; preriscalda a 135°C. Se l'agnello è legato o imbrigliato, rimuovi eventuali spaghi o reti. Cospargi l'agnello con 45ml di sommacco, 25ml di sale Diamond Crystal o 1 cucchiaio di sale kosher Morton, e 1 cucchiaio di pepe.

Arrotolare di nuovo l'agnello in modo che il lato più grasso sia in alto (non deve essere stretto; puoi semplicemente richiuderlo come un libro). Usando 3-4 pezzi di spago da cucina, legare l'agnello a intervalli di 5 cm per chiudere. Posizionare le metà inferiori di entrambe le teste d'aglio, con il lato tagliato verso l'alto, al centro di una teglia da 33x23 cm e mettere l'agnello, con il lato grasso verso l'alto, sopra (l'aglio funge da griglia improvvisata e dal sapore migliore). Spargere gli spicchi delle metà superiori rimanenti delle teste d'aglio intorno all'agnello, quindi infilare i carciofi e i rametti di 1/2 mazzo di origano intorno. Versare il vino e l'olio; condire le verdure con sale e pepe. Arrostire l'agnello e i carciofi fino a quando un termometro inserito nella parte più spessa dell'agnello segna 57°C per una cottura al sangue, 2–2 1/2 ore.

Rimuovere l'agnello e i carciofi dal forno e aumentare la temperatura a 260°C (togliere l'agnello mentre il forno si riscalda evita che la carne cuocia troppo). Una volta che la temperatura del forno è a 260°C, rimettere la teglia nel forno e arrostire fino a quando il grasso sull'agnello è dorato e i carciofi sfrigolano e iniziano a diventare croccanti ai bordi, 10-12 minuti. Trasferire con cura l'agnello su un tagliere e lasciarlo riposare per almeno 20 minuti.

Nel frattempo, spargere metà delle foglie di menta sui carciofi e mescolare bene per ricoprire. Mescolare i ravanelli, lo scalogno e l'aceto in una piccola ciotola per combinare; condire l'insalata di ravanelli con sale e pepe.

Affettare sottilmente l'agnello e disporlo su un piatto da portata o servirlo direttamente su un tagliere e versare sopra un po' del composto di carciofi e i succhi della padella. Spargere semi di sesamo, foglie di origano, altro sommacco e la menta rimanente sopra.

Versa un po' di aioli in una ciotola e servi l'agnello con insalata di ravanelli, aioli e il restante composto di carciofi a fianco.

Preparazione anticipata: L'agnello e i carciofi possono essere arrostiti 3 ore prima. Lasciare a temperatura ambiente. Riscaldare i carciofi appena prima di servire.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
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