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Instant Pot Prawns Scampi

This Instant Pot prawn scampi is a sophisticated yet simple seafood dish that brings the bright, fresh flavours of the Mediterranean to your kitchen. By using a pressure cooker, the prawns remain succulent and tender while infusing deeply with the aromatic garlic and crisp white wine. It is a wonderful way to enjoy a restaurant-quality meal at home with minimal preparation and a very short cooking time.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and healthy fats without the need for heavy starches. The silky sauce is emulsified with a touch of butter and brightened with fresh lemon juice and parsley, making it a nutritious choice for a light dinner. Serve it alongside a large green salad or some steamed samphire for a perfectly balanced evening meal.

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Ingredients for Instant Pot Prawns Scampi

  • 675g jumbo prawns, peeled, deveined

  • 60ml di vino bianco secco

  • 4 spicchi d'aglio, tritati finemente

  • 2 cucchiaini di sale kosher

  • 1/4 cucchiaini di pepe nero macinato fresco

  • 6 cucchiai di burro non salato

  • 1/4 tazza di prezzemolo tritato finemente

  • 2 cucchiaini di succo di limone fresco

  • An Instant Pot

Toss prawns, wine, and garlic in cooker insert; season with salt and pepper. Lock on lid, making sure steam-release valve is in the proper sealed position. Select “Manual” and program for 1 minute at high pressure.

As soon as the time has elapsed, turn off cooker, “Quick Release” the steam, and unlock lid. The prawns should be opaque all the way through. Using a slotted spoon, transfer prawns to a medium bowl, leaving juices behind.

Select “Sauté” and simmer liquid until reduced by half, about 6 minutes. Add butter and stir until melted and incorporated and sauce is thick. Return prawns to pot, add parsley and lemon juice, and toss to combine. Transfer to a platter to serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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