Grilled Soy-Tamarind Denver Steaks
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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These grilled soy-tamarind denver steaks offer a sophisticated balance of savoury, sweet and tangy flavours. The combination of low-sodium soy sauce and sharp tamarind creates a deep glaze that caramelises beautifully over a high heat. By using the Denver cut, which is prized for its marbling and tenderness, you achieve a steakhouse-quality finish that remains juicy and succulent after grilling. The infusion of fresh ginger and garlic ensures every bite is packed with aromatic warmth.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on lean protein and bold seasonings to provide maximum satisfaction. It fits perfectly into a healthy lifestyle, offering a nutritious and iron-rich meal that does not compromise on taste. Serve these steaks alongside a crisp green salad or steamed seasonal vegetables for a complete, well-balanced dinner that the whole family will enjoy.
In questo articolo:
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Ingredients for Grilled Soy-Tamarind Denver Steaks
60ml low sodium soy sauce
2 tablespoons tamarind chutney or puree
2 tablespoons honey
1 tablespoon finely grated ginger
2 garlic cloves, minced
1 1/2 teaspoons chilli garlic sauce
2 teaspoons Asian sesame oil
Sale
freshly ground pepper
Four 230g boneless Denver steaks, about 1 1/2-inches thick
Vegetable oil for brushing
How to make Grilled Soy-Tamarind Denver Steaks
Torna ai contenutiIn a large re-sealable plastic bag, combine the soy with the tamarind, honey, ginger, garlic, chilli sauce and sesame oil. Season with salt and pepper and gently shake to combine. Add the steaks and seal, pressing out any air. Let sit at room temperature for 1 hour or refrigerate for four hours or up to overnight.
Light a grill and oil the grates. Drain the meat, reserving the marinade and add to the grill. Cook uncovered over high heat, turning and brushing with the marinade until brown and crusty in spots and nicely glazed, about 20 minutes or until an instant read thermometer inserted into the thickest part registers 140°. Transfer to a cutting board, let sit for 5 minutes then thinly slice across the grain.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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Redattori di ricette del Regno Unito
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