Chicken Skewers with Meyer Lemon Salsa
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
- Versione audio
- Add to preferred sources on Google
These vibrant chicken skewers with Meyer lemon salsa offer a refreshing and sophisticated take on a healthy grilled dinner. This diabetes-friendly recipe uses skinless chicken thighs for a succulent texture, perfectly complemented by a fragrant marinade of yoghurt, garlic, and turmeric. The star of the dish is the Meyer lemon, known for its sweeter, more floral profile compared to standard lemons, which provides a bright contrast to the savoury, lightly spiced meat.
Ideal for a quick midweek meal or a light weekend lunch, this dish is packed with lean protein and fresh botanicals like coriander and cucumber. Serve these charred skewers alongside a crisp green salad or some grilled courgettes for a balanced, low-carbohydrate meal that does not compromise on zest or seasonal flavour.
In questo articolo:
Video consigliati
Continua a leggere sotto
Ingredients for Chicken Skewers with Meyer Lemon Salsa
8 Meyer lemons
80g finely chopped English hothouse cucumber
3 tablespoons thinly sliced spring onions, divided
1 serrano chilli (with seeds), finely chopped
Un pizzico di zucchero
1 Kosher salt
675g skinless, boneless chicken thighs, cut into 1 1/2" pieces
1 Freshly ground black pepper
1/4 cup plus 2 tablespoons chopped fresh coriander
1/4 cup plain whole-milk yoghurt
1 cucchiaio di olio vegetale
2 garlic cloves, coarsely chopped
1 teaspoon cracked coriander seeds
1 teaspoon turmeric (optional)
12 metal skewers
How to make Chicken Skewers with Meyer Lemon Salsa
Torna ai contenutiUsing a sharp knife, cut all peel and white pith from lemons; discard. Working over a medium bowl, cut between membranes to release segments into bowl; squeeze in juice from membranes and discard membranes. Strain juice into another bowl.
Combine segments, 1 tablespoon strained lemon juice (reserve remaining juice for another use), cucumber, 2 tablespoons spring onions, and chilli in a small bowl; mix well. Stir in sugar; season salsa with salt and set aside.
Place chicken in a medium bowl and season with salt and pepper. In a mini-processor or blender, purée 1/4 cup coriander, yoghurt, vegetable oil, garlic, coriander, and turmeric. Pour marinade over chicken; toss to coat. Let marinate at room temperature for 20 minutes. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Let stand at room temperature for 30 minutes before continuing.
Preheat grill. Thread 4 pieces of chicken onto each skewer and transfer to a foil-lined baking sheet. Grill, turning once and watching closely to prevent burning, until browned and cooked through, about 8 minutes. (Alternatively, grill skewers over medium-high heat on a gas grill or over medium heat on a charcoal grill.) Transfer skewers to plates. Spoon Meyer lemon salsa over chicken. Garnish with remaining 2 tablespoons coriander and 1 tablespoon spring onions.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
About the authorView full bio

Redattori di ricette del Regno Unito
About the reviewerView full bio

Redattori di ricette del Regno Unito
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno UnitoRevisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.