Stinchi di maiale brasati e arrosto con prosciutto e funghi porcini
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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Questo piatto sofisticato di stinchi di maiale brasati e arrostiti porta un sapore profondo e saporito alla tavola. Cuocendo lentamente la carne con funghi porcini terrosi e prosciutto salato, il maiale diventa incredibilmente tenero prima che un'ultima esplosione in un forno caldo assicuri una finitura perfettamente dorata. La combinazione di erbe legnose come salvia e rosmarino aggiunge una meravigliosa qualità aromatica che completa la ricca salsa ridotta.
Come piatto principale adatto ai diabetici, questa ricetta si concentra su proteine magre e una ricchezza di verdure fibrose tra cui porri, carote e sedano. È un pasto sostanzioso ma equilibrato che risulta davvero indulgente senza la necessità di amidi pesanti. Servilo in ciotole poco profonde per raccogliere ogni goccia del sugo infuso ai funghi, magari con un contorno di verdure di stagione al vapore per una cena completa e salutare.
Ingredienti per Stinchi di Maiale Brasati e Arrosto con Prosciutto e Funghi Porcini
30g di funghi porcini secchi
240ml di acqua bollente
4 stinchi di maiale freschi interi con cotenna (ognuno 1 1/4 a 675g)
4 cucchiai di olio d'oliva, divisi
1 cipolla grande, tritata
130g di carote tritate
130g di porro tritato (solo le parti bianche e verde chiaro)
50g di sedano tritato
60g di prosciutto, tritato
6 spicchi d'aglio, tritati
240ml vino bianco secco
240ml brodo di pollo a basso contenuto di sale
3 cucchiaini di salvia fresca tritata, divisa
2 cucchiaini di rosmarino fresco tritato, diviso
Prezzemolo italiano fresco tritato
Come preparare Stinchi di Maiale Brasati e Arrosto con Prosciutto e Funghi Porcini
Metti i funghi porcini in una piccola ciotola. Versa 240 ml di acqua bollente sopra e lascia riposare finché i funghi non si ammorbidiscono, almeno 30 minuti. Scola e trita i funghi; conserva il liquido di ammollo.
Preriscaldare il forno a 325F. Cospargere il maiale con sale e pepe. Scaldare 45ml di olio in una pentola grande e pesante a fuoco medio-alto. Aggiungere il maiale, in lotti se necessario, e saltare fino a doratura su tutti i lati, circa 15 minuti. Trasferire il maiale su una teglia con bordi.
Rimuovere e scartare tutto tranne 2 cucchiai di grasso dalla pentola. Ridurre il fuoco a medio. Aggiungere cipolla, carote, porro, sedano e prosciutto. Coprire e cuocere fino a quando le verdure sono morbide e iniziano a colorarsi, mescolando di tanto in tanto, per circa 10 minuti. Mescolare l'aglio e i porcini tritati. Aggiungere il vino e portare a ebollizione, raschiando eventuali pezzi dorati. Aggiungere il brodo e il liquido di ammollo dei funghi riservato, lasciando eventuali sedimenti nella ciotola. Mescolare 1 cucchiaino di salvia e 1 cucchiaino di rosmarino. Rimettere il maiale e i succhi accumulati nella pentola, disponendoli in un unico strato.
Portare a ebollizione il composto di maiale, coprire la pentola e mettere in forno. Brasare il maiale fino a quando non è molto tenero, girandolo ogni 30 minuti, per circa 1 ora e 30 minuti. Può essere preparato in anticipo fino a 2 giorni prima. Raffreddare leggermente. Refrigerare scoperto fino a quando non è freddo, quindi coprire e mantenere in frigorifero. Cuocere a fuoco lento fino a quando non è appena caldo prima di continuare.
Preriscalda il forno a 220°C. Trasferisci il maiale su una teglia con bordi. Spennella con il restante cucchiaio di olio; cospargi con i restanti 2 cucchiaini di salvia, 1 cucchiaino di rosmarino e pepe nero. Arrostisci il maiale fino a doratura, circa 20 minuti.
Nel frattempo, inclina la padella e rimuovi con un cucchiaio il grasso dalla superficie della salsa. Fai bollire finché la salsa non ricopre leggermente il cucchiaio, circa 7 minuti. Condisci con sale e pepe.
Versare la salsa su un grande piatto piano o dividerla tra 4 ciotole basse. Completare la salsa con il maiale, cospargere con prezzemolo e servire.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
Articolo disponibile anche in Inglese, Tedesco, Spagnolo, Francese, Italiano, Portoghese, Hindi, Ebraico, Arabo, and Svedese.
29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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