Dieta di cibo spazzatura collegata a un basso numero di spermatozoi

Uno studio su quasi 3.000 giovani reclute militari maschi (di età compresa tra 18 e 20 anni) provenienti dalla Danimarca ha mostrato che coloro che seguivano diete ricche di grassi e zuccheri avevano livelli più bassi conteggio degli spermatozoi rispetto ai loro omologhi che mangiavano più frutta e verdura.

I ricercatori dell'Università di Harvard hanno utilizzato ampi sondaggi dietetici per raggruppare gli uomini in quattro categorie.

Hanno scoperto che coloro che mangiavano regolarmente un equilibrata, con abbondanza di pesce, carni bianche, frutta e verdura, producevano lo sperma più sano.

Questo è stato seguito dai vegetariani, la cui dieta includeva anche soia e uova, così come gli uomini che seguivano una dieta tradizionale scandinava con più carni lavorate, cereali integrali, pesce freddo e latticini.

Il rapporto ha concluso che diete malsane, ricche di cibi trasformati, sono collegate a livelli ormonali che potrebbero causare danni irreversibili alle cellule produttrici di spermatozoi.

Il dottor Jorge Chavarro, che ha guidato la ricerca, ha detto: "I nostri risultati supportano le crescenti evidenze che aderire a modelli di dieta generalmente sani è associato a un numero di spermatozoi più elevato e a marcatori più favorevoli della funzione spermatica."

Vari studi hanno dimostrato che il numero di spermatozoi è diminuito negli ultimi decenni, indicando una dieta povera come una delle cause principali. Tuttavia, si sono concentrati principalmente su coloro che sono alla fine dei 20, 30 e 40 anni e che hanno difficoltà a concepire. Al contrario, questa ricerca mostra che una dieta povera durante la crescita può ridurre le possibilità di un uomo di avere figli per il resto della sua vita.

Il professor Allan Pacey dell'Università di Sheffield, esperto di sperma e fertilità, ha detto al Daily Mail: "La preoccupazione sarebbe che una dieta povera in giovane età provochi un cambiamento che rimane con te."

Gli spermatozoi hanno una durata di vita di circa tre mesi e molti esperti di fertilità affermano che migliorare la propria dieta potrebbe consentire il recupero della produzione di spermatozoi. Ma questa ricerca sottolinea l'importanza di un'alimentazione sana in tutte le fasi della vita.

I risultati sono stati presentati alla riunione annuale della Società Europea di Riproduzione Umana ed Embriologia a Vienna, Austria.