Junk food diet linked to low sperm count

A study of nearly 3,000 young male military recruits (aged 18-20) from Denmark showed those with high-fat and sugary diets had lower conteggio degli spermatozoi than their counterparts who ate more fruit and vegetables.

I ricercatori dell'Università di Harvard hanno utilizzato ampi sondaggi dietetici per raggruppare gli uomini in quattro categorie.

They found those who reguarly ate a equilibrata, with plenty of fish, white meats, fruit, and vegetables, produced the healthiest sperm.

Questo è stato seguito dai vegetariani, la cui dieta includeva anche soia e uova, così come gli uomini che seguivano una dieta tradizionale scandinava con più carni lavorate, cereali integrali, pesce freddo e latticini.

Il rapporto ha concluso che diete malsane, ricche di cibi trasformati, sono collegate a livelli ormonali che potrebbero causare danni irreversibili alle cellule produttrici di spermatozoi.

Il dottor Jorge Chavarro, che ha guidato la ricerca, ha detto: "I nostri risultati supportano le crescenti evidenze che aderire a modelli di dieta generalmente sani è associato a un numero di spermatozoi più elevato e a marcatori più favorevoli della funzione spermatica."

Vari studi hanno dimostrato che il numero di spermatozoi è diminuito negli ultimi decenni, indicando una dieta povera come una delle cause principali. Tuttavia, si sono concentrati principalmente su coloro che sono alla fine dei 20, 30 e 40 anni e che hanno difficoltà a concepire. Al contrario, questa ricerca mostra che una dieta povera durante la crescita può ridurre le possibilità di un uomo di avere figli per il resto della sua vita.

Il professor Allan Pacey dell'Università di Sheffield, esperto di sperma e fertilità, ha detto al Daily Mail: "La preoccupazione sarebbe che una dieta povera in giovane età provochi un cambiamento che rimane con te."

Gli spermatozoi hanno una durata di vita di circa tre mesi e molti esperti di fertilità affermano che migliorare la propria dieta potrebbe consentire il recupero della produzione di spermatozoi. Ma questa ricerca sottolinea l'importanza di un'alimentazione sana in tutte le fasi della vita.

I risultati sono stati presentati alla riunione annuale della Società Europea di Riproduzione Umana ed Embriologia a Vienna, Austria.