L'allattamento al seno fa per me? I pro e i contro del latte materno e del latte artificiale

Your work, lifestyle and personal preference will all influence whether you allatti al seno or formula-feed your baby. The most important thing is for all parents to be able to make an informed choice that suits their needs. Despite this, many mums feel under pressure to breastfeed, which can contribute to low mood, ansia and feelings of guilt and shame if they can’t breastfeed or decide not to¹.

Joanna Daniels, breastfeeding and infant feeding engagement lead at the National Childbirth Trust, dice: “I genitori sono nella posizione migliore per prendere decisioni sull'alimentazione che siano giuste per loro e le loro famiglie.

"Le loro decisioni possono essere influenzate dalle loro circostanze finanziarie, dagli accordi lavorativi, dalle esperienze e dal supporto che ricevono da amici e familiari, così come dal contesto sociale e politico che li circonda," dice lei.

“Hanno bisogno di accedere a informazioni e supporto basati su prove, non giudicanti e privi di pregiudizi commerciali,” aggiunge.

Vantaggi dell'allattamento al seno

L'allattamento al seno è gratuito

Il costo dei biberon e del latte artificiale può essere elevato, mentre il latte materno è gratuito. È anche pronto quando hai avuto il tuo bambino e non ha bisogno di essere preparato. Tuttavia, altri articoli legati all'allattamento - come vestiti e biancheria intima progettati per facilitare l'allattamento o tiralatte se vuoi esprimere il tuo latte materno - possono essere costosi.

Benefici per la salute per te e il tuo bambino

Latte materno contains all the proteins, fats, vitamins and minerals needed to help your baby grow, develop and stay healthy, plus antibodies to fight germs². It helps to boost your baby’s sistema immunitario, previene le infezioni e favorisce lo sviluppo di un sistema digestivo sano.

Premature babies also benefit from breast milk, as research shows it offers protection against potentially fatal conditions including sepsi and necrotising enterocolitis³.

Research suggests breastfeeding lowers the risk of cancro al seno e il cancro ovarico⁴.

Allattare al seno può essere difficile

Breastfeeding may be easy and hassle-free for some new mums, but for many, it can be a difficult learning curve. Some mums may have a low milk supply and babies can have problems ad attaccarsi on to the nipple. Mastite, un'infiammazione del tessuto mammario che a volte comporta un'infezione, può essere molto dolorosa.

If you want to breastfeed, it’s important to get help from your midwife, health visitor or GP. You might also want to try a lactation consultant, or you can access help and support from the charity Tommy’s, the Helpline Nazionale per l'Allattamento or the National Childbirth Trust.

Allattare al seno richiede tempo

I neonati hanno bisogno di nutrirsi frequentemente, il che può essere difficile se devi tornare al lavoro - anche se puoi provare a estrarre il latte per nutrire il tuo bambino tramite un biberon mentre sei occupata.

You’ll also need to keep an eye on your alcol and caffeine intake and any medications you are taking, as these can be passed to your baby via breast milk. When you’re allattamento, non c'è nemmeno un modo per misurare quanto sta mangiando il tuo bambino.

Qualcun altro può nutrire il tuo bambino

One of the positives of formula-feeding is that other people can feed your bambino. Questo significa che i partner possono occuparsi delle poppate notturne e c'è meno pressione su di te. Significa anche che possono godersi il momento della poppata e condividere l'esperienza di legame.

I bambini allattati con formula si nutrono meno frequentemente

I bambini che assumono latte artificiale non hanno bisogno di essere nutriti così spesso come i bambini allattati al seno, poiché tendono a consumare quantità maggiori in una singola poppata. Puoi anche vedere quanto sta mangiando il tuo bambino ad ogni pasto, il che può essere utile se sei preoccupato per le sue abitudini alimentari o per la sua crescita.

Non è necessario cambiare la tua dieta

What you consume - such as alcohol or medication - could be passed to your baby through breast milk. This means that if your baby has an intolerance or allergy such as a allergia alle proteine del latte vaccino - which is common in children - you will need to cut dairy out of your diet.

Tuttavia, puoi dare loro una formula specialistica adatta alla loro allergia senza dover cambiare la tua dieta.

La formula può essere costosa

Biberon, latte artificiale e attrezzature per la sterilizzazione possono essere costosi. Inoltre, è necessario mescolare e preparare il latte artificiale alla giusta temperatura e consistenza, mentre il latte materno non richiede alcuna preparazione.

La formula può causare problemi digestivi

Formula is harder to digest than breast milk, so it can cause issues like wind or stipsi. Tuttavia, i neonati allattati al seno possono comunque avere problemi di aria o diventare stitici.

La formula potrebbe non offrire gli stessi benefici per la salute

Le formule moderne forniscono al tuo bambino i nutrienti di cui ha bisogno per crescere e svilupparsi, ma potrebbero non offrire lo stesso livello di protezione contro infezioni e malattie come il latte materno.

Tuttavia, è importante considerare i benefici per la salute del latte materno in un contesto più ampio, tenendo conto del fatto che l'allattamento al seno è difficile e potrebbe non essere pratico per tutti.

If breastfeeding is causing you lo stress e ansia or is affecting your mood, both you and your baby may benefit from switching to formula. If you still want to allatti al seno, dovresti cercare consigli e supporto professionale per poter continuare a rimanere sano e felice.

1. Priory: La maggioranza dei genitori crede che i problemi con l'allattamento al seno contribuiscano alla depressione.

2. Ballard et al: Composizione del latte umano: nutrienti e fattori bioattivi.

3. Johnson et al: Benefici economici e costi dell'alimentazione con latte umano: una strategia per ridurre il rischio di morbilità legate alla prematurità nei neonati con peso alla nascita molto basso.

4. Stordal: L'allattamento al seno riduce il rischio di cancro al seno: Un appello all'azione nei paesi ad alto reddito con bassi tassi di allattamento al seno.