L'allattamento al seno è adatto a me? I pro e i contro del latte materno e del latte artificiale

Il tuo lavoro, stile di vita e preferenze personali influenzeranno tutti se tu allatti al seno o nutrire il tuo bambino con il biberon. La cosa più importante è che tutti i genitori possano fare una scelta informata che soddisfi le loro esigenze. Nonostante ciò, molte mamme si sentono sotto pressione per allattare al seno, il che può contribuire a un umore basso, ansia e sentimenti di colpa e vergogna se non possono allattare al seno o decidono di non farlo¹.

Joanna Daniels, responsabile del coinvolgimento nell'allattamento al seno e nell'alimentazione infantile presso il National Childbirth Trust, dice: “I genitori sono nella posizione migliore per prendere decisioni sull'alimentazione che siano giuste per loro e le loro famiglie.

"Le loro decisioni possono essere influenzate dalle loro circostanze finanziarie, dagli accordi lavorativi, dalle esperienze e dal supporto che ricevono da amici e familiari, così come dal contesto sociale e politico che li circonda," dice lei.

“Hanno bisogno di accedere a informazioni e supporto basati su prove, non giudicanti e privi di pregiudizi commerciali,” aggiunge.

Vantaggi dell'allattamento al seno

L'allattamento al seno è gratuito

Il costo dei biberon e del latte artificiale può essere elevato, mentre il latte materno è gratuito. È anche pronto quando hai avuto il tuo bambino e non ha bisogno di essere preparato. Tuttavia, altri articoli legati all'allattamento - come vestiti e biancheria intima progettati per facilitare l'allattamento o tiralatte se vuoi esprimere il tuo latte materno - possono essere costosi.

Benefici per la salute per te e il tuo bambino

Latte materno contiene tutte le proteine, i grassi, le vitamine e i minerali necessari per aiutare il tuo bambino a crescere, svilupparsi e rimanere in salute, oltre agli anticorpi per combattere i germi². Aiuta a stimolare il tuo bambino sistema immunitario, previene le infezioni e favorisce lo sviluppo di un sistema digestivo sano.

I bambini prematuri beneficiano anche del latte materno, poiché la ricerca dimostra che offre protezione contro condizioni potenzialmente fatali, tra cui sepsi e enterocolite necrotizzante³.

La ricerca suggerisce che l'allattamento al seno riduce il rischio di cancro al seno e cancro ovarico⁴.

Allattare al seno può essere difficile

Allattare al seno può essere facile e senza problemi per alcune neomamme, ma per molte può rappresentare una curva di apprendimento difficile. Alcune mamme possono avere una bassa produzione di latte e i bambini possono avere problemi ad attaccarsi sul capezzolo. Mastite, un'infiammazione del tessuto mammario che a volte comporta un'infezione, può essere molto dolorosa.

Se desideri allattare al seno, è importante ricevere aiuto dalla tua ostetrica, dal visitatore sanitario o dal tuo medico di base. Potresti anche voler provare un consulente per l'allattamento, oppure puoi accedere a aiuto e supporto dall'organizzazione benefica Tommy’s, il Linea Nazionale di Assistenza sull'Allattamento o lo National Childbirth Trust.

Allattare al seno richiede tempo

I neonati hanno bisogno di nutrirsi frequentemente, il che può essere difficile se devi tornare al lavoro - anche se puoi provare a estrarre il latte per nutrire il tuo bambino tramite un biberon mentre sei occupata.

Dovrai anche tenere d'occhio il tuo alcol e l'assunzione di caffeina e qualsiasi farmaco che stai assumendo, poiché questi possono essere trasmessi al tuo bambino tramite il latte materno. Quando sei allattamento, non c'è nemmeno un modo per misurare quanto sta mangiando il tuo bambino.

Qualcun altro può nutrire il tuo bambino

Uno dei vantaggi dell'alimentazione artificiale è che altre persone possono nutrire il tuo bambino. Questo significa che i partner possono occuparsi delle poppate notturne e c'è meno pressione su di te. Significa anche che possono godersi il momento della poppata e condividere l'esperienza di legame.

I bambini allattati con formula si nutrono meno frequentemente

I bambini che assumono latte artificiale non hanno bisogno di essere nutriti così spesso come i bambini allattati al seno, poiché tendono a consumare quantità maggiori in una singola poppata. Puoi anche vedere quanto sta mangiando il tuo bambino ad ogni pasto, il che può essere utile se sei preoccupato per le sue abitudini alimentari o per la sua crescita.

Non è necessario cambiare la tua dieta

Ciò che consumi - come alcol o farmaci - potrebbe essere trasmesso al tuo bambino attraverso il latte materno. Questo significa che se il tuo bambino ha un'intolleranza o un'allergia come una allergia alle proteine del latte vaccino - che è comune nei bambini - dovrai eliminare i latticini dalla tua dieta.

Tuttavia, puoi dare loro una formula specialistica adatta alla loro allergia senza dover cambiare la tua dieta.

La formula può essere costosa

Biberon, latte artificiale e attrezzature per la sterilizzazione possono essere costosi. Inoltre, è necessario mescolare e preparare il latte artificiale alla giusta temperatura e consistenza, mentre il latte materno non richiede alcuna preparazione.

La formula può causare problemi digestivi

Il latte artificiale è più difficile da digerire rispetto al latte materno, quindi può causare problemi come gas o stipsi. Tuttavia, i neonati allattati al seno possono comunque avere problemi di aria o diventare stitici.

La formula potrebbe non offrire gli stessi benefici per la salute

Le formule moderne forniscono al tuo bambino i nutrienti di cui ha bisogno per crescere e svilupparsi, ma potrebbero non offrire lo stesso livello di protezione contro infezioni e malattie come il latte materno.

Tuttavia, è importante considerare i benefici per la salute del latte materno in un contesto più ampio, tenendo conto del fatto che l'allattamento al seno è difficile e potrebbe non essere pratico per tutti.

Se l'allattamento al seno ti sta causando lo stress e ansia o sta influenzando il tuo umore, sia tu che il tuo bambino potreste trarre beneficio dal passaggio al latte artificiale. Se desideri ancora allatti al seno, dovresti cercare consigli e supporto professionale per poter continuare a rimanere sano e felice.

1. Priory: La maggioranza dei genitori crede che i problemi con l'allattamento al seno contribuiscano alla depressione.

2. Ballard et al: Composizione del latte umano: nutrienti e fattori bioattivi.

3. Johnson et al: Benefici economici e costi dell'alimentazione con latte umano: una strategia per ridurre il rischio di morbilità legate alla prematurità nei neonati con peso alla nascita molto basso.

4. Stordal: L'allattamento al seno riduce il rischio di cancro al seno: Un appello all'azione nei paesi ad alto reddito con bassi tassi di allattamento al seno.