Rivolgiti ai servizi NHS per smettere di fumare

Vuoi smettere di fumare?

Smettere di fumare is the single best thing you can do for your health - the I benefici vanno ben oltre i tuoi polmoni and your wallet. But that doesn’t make it easy. Of the 6.1 million smokers in England, six in 10 want to quit. Many try to give up using willpower alone, 'going cold turkey', but this is actually the least effective method.

The best way to quit smoking for good is with expert help from your local stop smoking service, together with aids such as e-cigarettes (vapes) or nicotine replacement in forma di cerotto, gomma, spray orale o inalatore.

I servizi per smettere di fumare sono gratuiti, amichevoli e possono aumentare notevolmente le tue possibilità di eliminare definitivamente l'abitudine. Sono gestiti da consulenti esperti che sono lì per aiutarti a trovare il metodo giusto per smettere. Probabilmente ti verrà offerto un appuntamento individuale con un consulente, ma potrebbero essere disponibili anche servizi di gruppo e di accoglienza spontanea. Molte persone trovano molto utile condividere la propria esperienza di smettere con gli altri.

Un consulente per smettere di fumare può fornirti informazioni e consigli accurati, oltre a supporto professionale nei primi mesi del tuo percorso di cessazione.

They'll also work with you to decide whether you would benefit from stop smoking treatments, and if so which would work best for you. They may be able to offer tablets such as varenicline oppure bupropion Sulla NHS o trattamenti economici per smettere di fumare, come la terapia sostitutiva della nicotina.

Auto-richiesta per i servizi di cessazione del fumo NHS

Inghilterra Piano personale per smettere e servizi locali per smettere di fumare

Isola di Man (provided free by the Department of Health and Social Care)

Jersey

Irlanda del Nord

Scozia

Galles