Calcolatore del costo del fumo

Quanto ti costa davvero fumare?

Fumare non danneggia solo la tua salute, ma infligge anche un serio colpo alle tue finanze. Che tu sia un fumatore abituale o occasionale, i costi possono aumentare rapidamente senza che tu te ne accorga.

Usa il nostro Calcolatore del Costo del Fumo per scoprire quanto spendi in sigarette o tabacco ogni giorno, settimana, mese e anno. Vedere i numeri esposti può essere un potente motivatore per ridurre o smettere del tutto.

Il fumatore medio nel Regno Unito spende migliaia di sterline ogni anno su sigarette o tabacco. Anche una piccola abitudine quotidiana si accumula rapidamente. Ad esempio:

• Fumare 10 sigarette al giorno a £13 per pacchetto (20 sigarette) costa oltre £2,300 all'anno

• Fumare 20 sigarette al giorno potrebbe costarti più di £4,500 all'anno

Questi sono soldi che potrebbero essere destinati a vacanze, risparmi, miglioramenti domestici, o attività familiari invece di alimentare un'abitudine che danneggia la tua salute.

Il nostro calcolatore fa tutto per te. Basta inserire quante sigarette fumi ogni giorno e quanto paghi per un pacchetto, oppure inserisci i costi del tuo tabacco sfuso. Vedrai un'analisi completa del tuo spese giornaliere, settimanali, mensili e annuali—e quanto potresti risparmiare smettendo.

Smettere di fumare porta benefici immediati e a lungo termine sia per la tua salute che per il tuo portafoglio. Entro pochi giorni dall'interruzione, il tuo la pressione sanguigna e la circolazione migliorano, il tuo ritorno del senso del gusto e dell'olfatto, e la tua la funzione polmonare inizia a recuperare.

Nel lungo termine:

• Il tuo il rischio di malattie cardiache e ictus diminuisce significativamente

• È molto meno probabile che sviluppi cancro, bronchite cronica e altre malattie gravi

• Avrai più energia, una pelle migliore, e migliorato benessere mentale

E dal punto di vista finanziario, i risparmi iniziano dal primo giorno. Se attualmente spendi £40 a settimana per fumare, smettere potrebbe farti risparmiare oltre £2,000 all'anno—denaro che potrebbe essere destinato a cose che apprezzi veramente.

Smettere di fumare non è facile, ma il supporto è disponibile. È molto più probabile avere successo se si utilizzano strumenti e consulenze professionali.

Prova queste risorse:

• Parla con il tuo medico di base o al farmacista sugli aiuti per smettere di fumare

• Accedi al tuo servizio locale del NHS per smettere di fumare

• Usa app gratuite del NHS come la SmokeFree app per monitorare i tuoi progressi

• Parla con gruppi di supporto o linee di assistenza per un aiuto personalizzato

Fare il primo passo oggi potrebbe portare a un futuro più sano e più ricco. Usa il calcolatore ora per scoprire quanto potresti risparmiare e immagina cos'altro potresti fare con quei soldi.