Foot Pain: Inflammation Control with Lilly Sabri | Patient Physio
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Lilly Sabri, BSc Physiotherapy, MCSP, MHPC, MAACP, MACSPM
Ci sono due obiettivi principali della fisioterapia per la fascite plantare. Il primo è controllare l'infiammazione; il secondo è allungare i muscoli e il tessuto connettivo del polpaccio. I sintomi della fascite plantare sono spesso causati o peggiorati dal restringimento di questi tessuti. Questi esercizi dovrebbero richiedere circa 15 minuti al giorno. Una volta controllati i sintomi, vale la pena abituarsi a farli una o due volte al giorno per ridurre il rischio che i sintomi ritornino.
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