Watermelon and Cucumber Mint Tsatsiki Salad
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant watermelon and cucumber salad with mint tsatsiki is a celebration of summer flavours. Combining the hydrating sweetness of ripe watermelon with the cool crunch of fresh cucumber, it offers a sophisticated twist on traditional Greek flavours. The addition of zesty lime and fragrant garden mint ensures every bite is remarkably refreshing, making it an ideal choice for a light lunch or a colourful side dish for a garden barbecue.
As a nutritious vegetarian option, this salad relies on high-quality Greek-style yoghurt to provide a creamy, protein-rich contrast to the crisp fruit and vegetables. It is incredibly simple to prepare, requiring no cooking and only a handful of fresh ingredients. Serve it chilled on a warm afternoon to make the most of its cooling properties and bright, seasonal appeal.
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Ingredients for Watermelon and Cucumber Mint Tsatsiki Salad
1 spicchio d'aglio piccolo
2 medium cucumbers (450g total), divided
1 1/2 cups plain Greek-style yoghurt
2/3 cup chopped mint, divided
1 (3-pounds) piece watermelon, rind removed and fruit cut into 1-inch chunks (1450ml )
2 cucchiai di succo di lime fresco
Flaky sea salt such as Maldon
How to make Watermelon and Cucumber Mint Tsatsiki Salad
Torna ai contenutiMince and mash garlic to a paste with a pinch of salt and transfer to a bowl.
Peel 1 cucumber, then halve lengthwise and seed. Coarsely grate into bowl with garlic paste. Stir in yoghurt, 1/3 cup mint, and 3/4 teaspoons salt to make tsatsiki.
Peel remaining cucumber and halve lengthwise. Cut crosswise into 1/3-inch-thick slices.
Toss sliced cucumber with watermelon, remaining 1/3 cup mint, and lime juice in a large bowl.
Serve fruit with tsatsiki. Sprinkle with sea salt to taste.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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