Salta al contenuto principale

Spring Vegetable Risotto

This vibrant spring vegetable risotto captures the fresh flavours of the new season in one comforting, creamy bowl. By using a rice cooker, you can achieve a perfect texture without the constant stirring usually required for this classic Italian dish. The combination of sweet English peas, tender broad beans, and aromatic fennel gives the recipe a lovely depth, while a generous finish of Parmigiano-Reggiano and butter ensures a luxurious, silky sauce.

As a versatile vegetarian main course, this risotto is ideal for a midweek dinner or a relaxed weekend lunch with friends. The use of seasonal greens makes it a healthy, nutrient-rich option that feels both light and satisfying. Serve it simply with a crisp glass of white wine and an extra dusting of cheese for a truly authentic homemade meal.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Spring Vegetable Risotto

  • 190g medium-grain rice, such as Arborio, Carnaroli, or Vialone

  • Spray da cucina antiaderente

  • 4 cucchiai di burro non salato, divisi

  • 1 spicchio d'aglio, tritato

  • 1 leek, tender white part only, finely chopped

  • 1 cup packed baby spinach, finely chopped

  • 1 fennel bulb, wispy ends removed and finely chopped

  • 120ml dry white wine, such as Sauvignon Blanc or Pinot Grigio, or dry vermouth

  • 600ml chicken broth

  • 240ml shelled fresh fava beans (see Cooks' Note)

  • 150g shelled English peas

  • 40g freshly grated Parmigiano-Reggiano cheese

  • Sale e pepe nero macinato fresco

Place the rice in a sieve and rinse under a steady stream of cool water, stirring the grains. When the water runs clear, stop rinsing and shake the sieve to drain off excess water.

Coat the inside of a medium rice cooker with nonstick cooking spray. Set the rice cooker to the regular cycle or to quick cook if it's a fuzzy-logic machine. Melt 2 tablespoons of the butter; add the garlic, leek, spinach, and fennel; and sauté for 2 to 3 minutes, or until the leek is softened. Add the wine and bring to a boil. Add the rice and chicken broth and stir to distribute the ingredients.

Cover the rice cooker and reset to the regular cycle. Set a timer for 15 minutes. When the timer goes off, stir in the fava beans and peas. Cover and allow to steam for an additional 5 minutes on the keep-warm setting or with the machine turned off. (Many rice cookers, including all fuzzy-logic machines, do this automatically.) Stir in the remaining 2 tablespoons butter and the Parmigiano. Season with salt and pepper. Serve immediately.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

About the authorView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

About the reviewerView full bio

Author image

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.