Salta al contenuto principale

Sizzling Halloumi Cheese with Fava Beans and Mint

This vibrant vegetarian dish of sizzling halloumi with broad beans and mint captures the true essence of a Mediterranean summer. The salty, golden-fried cheese provides a delicious contrast to the sweet, tender combination of seasonal peas and broad beans. Infused with aromatic lemon zest and fresh garden mint, every mouthful offers a bright and zesty flavour profile that is both light and satisfying.

Ideal as a sophisticated starter or a light lunch, this quick-to-assemble recipe celebrates fresh produce and simple techniques. The addition of tangy peperoncini and a final squeeze of lemon juice cuts through the richness of the halloumi perfectly. Serve it alongside some warm flatbreads or a crisp green salad for a delightful homemade meal that is naturally high in protein and bursting with colour.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Sizzling Halloumi Cheese with Fava Beans and Mint

  • 575g fresh fava beans, shelled, or 275g double-peeled frozen fava beans, thawed

  • 300ml shelled fresh peas or thawed frozen petite peas (about 200g )

  • 45ml olio extravergine di oliva

  • 2 tablespoons fresh mint leaves plus 6 sprigs for garnish

  • 1 cucchiaio di scorza di limone grattugiata

  • 3 (240g) packages Halloumi cheese,* each cut lengthwise into 6 slices, rinsed, patted dry

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

  • 6 peperoncini

  • 1 lemon, cut into 6 wedges

  • *Available at some supermarkets and at specialty foods stores, natural foods stores, and Greek markets.

If using fresh fava beans, blanch beans in medium saucepan of boiling salted water 2 minutes; transfer to bowl of ice water. Peel beans. If using fresh peas, blanch in same saucepan of boiling salted water until just tender, about 3 minutes. Using slotted spoon, transfer peas to ice water; cool. Drain peas.

Place fava beans, peas, olive oil, 2 tablespoons mint leaves, and lemon peel in large skillet. Cook over medium heat until warmed through, stirring often, about 3 minutes. Season with salt and pepper. Divide vegetable mixture among 6 plates.

Heat large nonstick skillet over medium heat. Add cheese slices and fry until golden, about 1 minute per side. Arrange 3 cheese slices atop vegetables on each plate. Drizzle with lemon juice, top with peperoncini, garnish with lemon wedges and mint sprigs, and serve immediately.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.