Roasted Butternut Squash and Apple Salad
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
This roasted butternut squash and apple salad is a sophisticated vegetarian dish that beautifully balances sweet, savoury, and tangy flavours. The squash is roasted with a balsamic glaze until tender and slightly caramelised, providing a rich base for the crisp Fuji apple strips and bitter Belgian endive leaves. It is a vibrant, colourful plate that celebrates the best of autumnal produce in a refined way.
Ideal as a dinner party starter or a light lunch, this recipe is as practical as it is elegant. The roasted squash can be prepared several hours in advance, allowing you more time to spend with your guests. The addition of creamy blue cheese and tart dried cranberries provides a lovely contrast in texture, making it a nutritious and heart-healthy choice for any occasion.
In questo articolo:
Video consigliati
Ingredients for Roasted Butternut Squash and Apple Salad
2 tablespoons balsamic vinegar
2 tablespoons fresh lemon juice
90ml extra-virgin olive oil
Olive oil
Nonstick vegetable oil spray
60ml balsamic vinegar
2 teaspoons (packed) dark brown sugar
900g butternut squash, peeled, halved lengthwise, seeded
Coarse kosher salt
4 heads of Belgian endive, root ends trimmed, leaves separated into individual leaves
2 unpeeled Fuji apples, halved, cored, cut into matchstick-size strips
230g blue cheese (such as Maytag), coarsely crumbled
60g dried cranberries
How to make Roasted Butternut Squash and Apple Salad
Torna ai contenutiWhisk vinegar and lemon juice in small bowl; gradually whisk in oil. Season with salt and pepper.
Preheat oven to 204°C. Brush 2 large rimmed baking sheets with oil; spray with nonstick spray. Whisk vinegar and sugar in small bowl; set aside. Cut squash halves crosswise into 1/4-inch-thick slices. Arrange squash in single layer on prepared sheets; brush with oil and sprinkle with coarse salt and pepper. Roast 5 minutes; brush with sugar-vinegar mixture. Turn squash over and brush with sugar-vinegar mixture; roast 5 minutes. Roast until squash is tender when pierced with small knife, about 15 minutes longer. Cool on sheets. DO AHEAD: Can be made 4 hours ahead. Let stand at room temperature. Arrange 5 to 6 endive leaves on each of 10 plates. Place butternut squash slices in centre of each plate. Scatter apples, cheese, and cranberries over squash. Drizzle dressing over and serve.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.