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Penne with Pea Pesto

This vibrant penne with pea pesto is a refreshing twist on the classic Italian sauce, offering a bright green hue and a delicate, sweet flavour. By using frozen peas as the base, you can enjoy this nutritious vegetarian meal all year round. The combination of toasted pine nuts and salty Parmigiano-Reggiano creates a rich, velvety texture that coats the pasta beautifully without the need for heavy cream.

Perfect for busy weeknights, this simple pasta dish comes together in under twenty minutes using mostly store-cupboard staples. It is an excellent way to boost your vegetable intake while keeping the family satisfied with a comforting bowl of pasta. Serve it alongside a crisp green salad or some warm crusty bread for a complete, wholesome dinner.

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Ingredients for Penne with Pea Pesto

  • 1 (275g) package frozen peas

  • 2 large garlic cloves

  • 80g pine nuts (60g)

  • 80g grated Parmigiano-Reggiano plus additional for serving

  • 80ml olive oil

  • 450g penne

Cook peas on the stove or in a microwave according to package directions, then drain well.

With food processor running, drop in garlic and finely chop. Turn off motor and add peas, nuts, cheese, 1/2 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper, then process until finely chopped. With motor running, add oil, blending until incorporated.

Meanwhile, cook pasta in a large pasta pot of boiling salted water (3 tablespoons salt for 5.7L water) until al dente. Reserve 240ml pasta-cooking water, then drain pasta in a colander.

Toss pasta with pea pesto and thin as desired with reserved cooking water. Season with freshly ground pepper.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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