Pasta con Verdure Grigliate e Feta
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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Questa pasta vivace con verdure grigliate e feta è una celebrazione dei sapori mediterranei, combinando la dolcezza dei peperoni arrostiti e dei pomodorini con il sapore salato del formaggio marinato. Utilizzando l'olio alle erbe della feta in barattolo come base per la marinata, infondi l'intero piatto con una ricca profondità saporita senza bisogno di una lunga lista di spezie da dispensa. Il contrasto tra le verdure ammorbidite e affumicate e l'origano fresco crea un pasto vegetariano splendidamente equilibrato.
Ideale per una cena veloce a metà settimana o un pranzo informale all'aperto, questo piatto versatile funziona altrettanto bene con penne o fusilli quanto con le tradizionali conchiglie castellane. È una ricetta nutriente, ricca di verdure, che offre una soddisfacente dose di proteine grazie alla feta. Servitelo caldo dalla padella, o gustate gli avanzi freddi come un rinfrescante insalata di pasta il giorno successivo.
In questo articolo:
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Ingredienti per Pasta con Verdure Grigliate e Feta
1 barattolo da 10 1/60g di cubetti di formaggio feta in olio con erbe e spezie
3 peperoni (1 giallo, 1 arancione e 1 rosso), privati dei semi, tagliati a strisce spesse 3/4 di pollice
1 cipolla rossa grande, tagliata a metà attraverso l'estremità della radice, tagliata a spicchi di 3/4 di pollice di spessore con parte della radice intatta
1 confezione da 350g di pomodori ciliegia
2 cucchiai di origano fresco tritato, diviso
450g di castellane (conchiglie ovali lunghe) o pasta penne
Come preparare la pasta con verdure grigliate e feta
Torna ai contenutiPrepara il barbecue (calore medio-alto). Scola tutta la marinata dal formaggio feta in una grande ciotola. Aggiungi le strisce di peperone, i cunei di cipolla e i pomodorini alla marinata nella ciotola; cospargi con sale e pepe e mescola per ricoprire. Infilza i pomodorini sugli spiedini. Griglia tutte le verdure fino a quando sono tenere e leggermente bruciacchiate, circa 15 minuti per i cunei di cipolla, 10 minuti per le strisce di peperone e 5 minuti per i pomodorini. Ritorna le verdure nella stessa ciotola. Cospargi con 1 1/2 cucchiai di origano; mescola per amalgamare.
Nel frattempo, cuocere la pasta in una grande pentola di acqua bollente salata fino a quando è tenera ma ancora soda al morso, mescolando di tanto in tanto; scolare.
Aggiungi la pasta e il formaggio feta nella ciotola con le verdure grigliate; mescola per amalgamare. Condisci a piacere con sale e pepe. Cospargi con il restante 1/2 cucchiaio di origano e servi.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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