Salta al contenuto principale

Purea di pastinaca con foglie di cavolini di Bruxelles saltate in padella

Questo elegante contorno vegetariano offre una rivisitazione raffinata delle classiche verdure invernali. La purea di pastinaca è eccezionalmente liscia e cremosa, offrendo una base dolce e terrosa che contrasta splendidamente con le foglie di cavoletti di Bruxelles leggermente bruciate. Saltando le foglie singolarmente invece di bollire l'intero cavolo, si ottiene una consistenza delicata e un sapore nocciolato e caramellato che può conquistare anche i palati più scettici.

Ideale per un ricco banchetto natalizio o un raffinato arrosto domenicale, questo piatto porta un tocco di modernità sulla tavola. Le foglie verdi vivaci contro la purea pallida creano un effetto visivo sorprendente, mentre la combinazione di consistenze garantisce che ogni boccone sia interessante. Servilo insieme a verdure di radice arrosto o a un arrosto di frutta secca per un pasto stagionale davvero confortante.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredienti per Purea di Pastinaca con Foglie di Cavolini di Bruxelles Saltate in Padella

  • 1,4 kg di pastinache, pelate, tagliate a metà nel senso della lunghezza e poi a pezzi di 2,5 cm

  • 3/4 di panetto di burro non salato, tagliato a pezzi

  • 1 e 1/2 tazze di latte intero

  • 275g di cavoletti di Bruxelles

  • 1 1/2 cucchiai di olio d'oliva

  • 45ml acqua

Cucina le pastinache in una pentola da 5 a 6 quart di acqua bollente con un cucchiaio di sale, coperta, fino a quando saranno molto tenere, da 15 a 20 minuti, poi scola.

Frulla le pastinache calde con burro, latte e mezzo cucchiaino di sale e pepe in un robot da cucina fino a ottenere una consistenza liscia. Regola di sale, poi trasferisci in un piatto da portata e mantieni al caldo, coperto.

Nel frattempo, rimuovi e conserva tutte le foglie tranne le più piccole dai cavoletti di Bruxelles, tagliando le estremità dei gambi se necessario.

Scalda l'olio in una padella pesante da 30 cm a fuoco medio-alto fino a quando scintilla, poi cuoci le foglie, mescolando di tanto in tanto, fino a quando sono dorate a macchie, 2-3 minuti. Aggiungi l'acqua e cuoci, mescolando, fino a quando le foglie sono leggermente appassite e l'acqua è evaporata, 1-2 minuti. Condisci con sale e distribuisci le foglie sopra il purè di pastinaca.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.