Multi-Grain Pasta with Sicilian Salsa Verde, Cabbage, and Haricots Verts
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant multi-grain pasta with Sicilian salsa verde is a sophisticated vegetarian main that celebrates fresh, seasonal greens. The base of the dish combines the nutty flavour of whole wheat or multi-grain spaghetti with the earthy textures of savoy cabbage and slender haricots verts. A punchy salsa verde, enriched with capers, garlic and anchovies, provides a savoury depth that cuts through the richness of the Parmesan cheese.
Ideal for a quick midweek dinner or a casual weekend lunch, this recipe offers a healthy balance of fibre and protein. The savoy cabbage provides a satisfying crunch, while the herb-heavy sauce ensures every mouthful is bright and aromatic. Serve this comforting bowl of pasta with an extra dusting of cheese and perhaps a simple green salad on the side for a complete, wholesome meal.
Ingredients for Multi-Grain Pasta with Sicilian Salsa Verde, Cabbage, and Haricots Verts
1/2 14.140g package multi-grain spaghetti (the Bon Appétit Test Kitchen used Barilla Plus) or whole wheat pasta
3/4 cup coarsely chopped Italian parsley
90ml olio d'oliva, diviso
3 cucchiai di capperi sgocciolati
3 anchovy fillets
3 garlic cloves, chopped, divided
6 cups thinly sliced savoy cabbage
1/2 350g bag frozen haricots verts (slender green beans), thawed
170g grated Parmesan cheese, divided
How to make Multi-Grain Pasta with Sicilian Salsa Verde, Cabbage, and Haricots Verts
Cook pasta in large pot of boiling salted water until just tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain, reserving 1 cup pasta cooking liquid.
Meanwhile, puree parsley, 4 tablespoons oil, capers, anchovies, and 1/3 of chopped garlic in mini processor.
Heat 2 tablespoons oil in large skillet over medium-high heat. Add cabbage; sauté until wilted, about 3 minutes. Add haricots verts and remaining garlic; toss 1 minute. Add 180ml cheese, pasta, and 2/3 cup pasta cooking liquid, then parsley mixture from processor. Toss until sauce coats pasta, adding more pasta cooking liquid if dry, about 2 minutes. Season with salt and pepper. Serve, passing remaining 90g cheese separately.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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Storia dell'articolo
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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