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Microwave Lasagne With Spinach, Mushrooms, and Three Cheeses

This vegetarian microwave lasagne with spinach and mushrooms is a clever shortcut for those evenings when you crave home-cooked comfort but are short on time. By using the microwave, you can achieve perfectly tender pasta and bubbling, melted cheese in a fraction of the time a conventional oven requires. The combination of earthy mushrooms, iron-rich spinach, and a creamy three-cheese blend creates a sophisticated flavour profile that defies its speedy method.

Ideal for a mid-week family supper or a quick weekend lunch, this dish is a nutritious and satisfying way to eat more greens. The ricotta and mozzarella provide a rich texture, while the hint of garlic and red pepper flakes adds a gentle warmth to the marinara sauce. Serve this hearty lasagne with a crisp side salad or some crusty garlic bread for a complete, stress-free meatless meal.

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Ingredients for Microwave Lasagne With Spinach, Mushrooms, and Three Cheeses

  • 1 (15–450g ) container part-skim ricotta

  • 1 (275g) package frozen chopped spinach, thawed, squeezed in paper towels to remove excess moisture

  • 1 garlic clove, very finely chopped

  • 1 cucchiaino di sale kosher

  • 1/4 cucchiaini di fiocchi di peperoncino rosso tritato (facoltativo)

  • 1/4 cucchiaini di pepe nero macinato fresco

  • 350g grated mozzarella (about 250g ), divided

  • 80g grated Parmesan (about 60g ), divided

  • 1 (675g) jar marinara sauce

  • 6 no-boil lasagne noodles

  • 230g crimini mushrooms, trimmed, sliced 1/4-inch thick, divided

  • 1 tablespoon coarsely chopped flat-leaf parsley leaves

  • A deep 8x8-inch microwave-proof baking dish

Mix ricotta, spinach, garlic, salt, red pepper flakes, if using, pepper, 230g mozzarella, and 40g Parmesan in a large bowl.

Spread 120ml marinara evenly in bottom of baking dish. Top with 2 lasagne noodles. Coat noodles with 120ml marinara. Top with half of the ricotta mixture and half of the mushrooms. Repeat with 2 noodles, 120ml marinara, and remaining ricotta mixture and mushrooms.

Top with remaining 2 noodles, sauce, and 180ml mozzarella. Sprinkle with 2 tablespoons Parmesan.

Cover dish with parchment, then cover again with an overturned large microwave-safe plate. Microwave on high 15 minutes. Carefully check to see if noodles are tender; if not, re-cover and microwave in 1-minute bursts until tender.

Let stand, covered, 10 minutes. Very carefully remove parchment. Sprinkle with parsley and remaining 2 tablespoons Parmesan and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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